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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
喝完酒是否能喝咖啡要根據(jù)情況判斷，如果體內(nèi)的酒精已經(jīng)被代謝，一般可以喝咖啡。如果酒精沒(méi)有被代謝，一般不可以喝咖啡。
1、一般可以喝咖啡：喝酒會(huì)攝入較多的酒精，而酒精會(huì)有一定的刺激性。如果喝完酒后，體內(nèi)的酒精已經(jīng)被完全代謝，此時(shí)喝咖啡一般不會(huì)增加胃部負(fù)擔(dān)，還可以起到提神醒腦的作用，所以可以喝咖啡。
2、一般不可以喝咖啡：如果酒精并沒(méi)有被完全代謝，而咖啡中含有的咖啡因也具有刺激性，此時(shí)喝咖啡會(huì)對(duì)胃部造成刺激，容易出現(xiàn)惡心、腹痛等表現(xiàn)，還可能會(huì)刺激中樞神經(jīng)，所以不可以喝咖啡。
在日常生活中，少量喝酒或者咖啡對(duì)身體的負(fù)擔(dān)較小，但是過(guò)量喝容易影響身體健康，所以要注意適量。如果出現(xiàn)了失眠的情況，一般不可以喝酒或者咖啡，本身患有嚴(yán)重胃腸道疾病的人群也不可以喝，以免影響疾病的控制。
平時(shí)要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，多喝一些溫開水，還需要保證充足的睡眠時(shí)間，晚上不可以熬夜。除了要少喝酒以及咖啡外，還需要少喝濃茶、碳酸飲料等飲品。
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