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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人喝蜂蜜的好處通常是促進消化、緩解便秘、補充營養(yǎng)、補充能量、輔助增強體質(zhì)等。
1、促進消化：女人在日常生活中適當?shù)暮纫恍┓涿?，能夠使胃部蠕動速度加快，幫助食物消化，還可以預防消化不良。
2、緩解便秘：蜂蜜能夠促進腸道蠕動，對改善便秘有一定的幫助，適當?shù)暮饶軌虼龠M大便排出。
3、補充營養(yǎng)：蜂蜜的營養(yǎng)價值較高，含有豐富的維生素、微量元素等營養(yǎng)成分，喝了以后也可以補充營養(yǎng)。
4、補充能量：蜂蜜中含有較多的糖分，可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為能量，維持身體的正常代謝以及活動，所以喝蜂蜜還可以起到補充能量的作用。
5、輔助增強體質(zhì)：喝蜂蜜還可以促進新陳代謝，并為身體補充營養(yǎng)，也能夠達到輔助增強體質(zhì)的效果。
蜂蜜需要適量喝，不能一次性喝得過多，以免增加身體負擔，還可能會導致身體肥胖。如果本身患有糖尿病，通常不可以喝蜂蜜，可能會影響血糖的控制，若本身對蜂蜜過敏，一般也不可以喝，以免引發(fā)嚴重過敏反應。
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