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女人喝黑枸杞的好處

枸杞
主講專家
劉延浩
劉延浩 主治醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科

簡介:神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科的相關疾病。
視頻內(nèi)容

女人喝黑枸杞的好處如下。

1.提高記憶力,延緩衰老:黑枸杞中含有豐富的花青素,能有效清除身體里的自由基,提高免疫力,延緩肌膚衰老,還可以提高記憶力。

2.保護心臟:黑枸杞的抗氧化作用比較強,常喝黑枸杞對于心血管疾病的預防有一定的保護作用。

3.預防泌尿道感染:常喝黑枸杞可以預防泌尿道感染等疾病。

4.明目:黑枸杞中的花青素能幫助減緩眼部的疲勞,改進視力以及酸脹感等。

5.助眠:常喝黑枸杞還可以幫助改善失眠的癥狀,提高睡眠質(zhì)量。

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