黑枸杞與紅枸杞的功效區(qū)別
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姜淑芳 副主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
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黑枸杞與紅枸杞的區(qū)別在于顏色上的不同，從功效上來說，黑枸杞和紅枸杞的功效沒有什么區(qū)別，都有清肝明目、補腎的療效。
黑枸杞的糖分更大，而紅枸杞糖分較少。 黑枸杞中含有大量的花青素，泡水的溫度要求較高，不能直接用開水煮，而紅枸杞可以用開水泡，也可以做成甜點。
黑枸杞含有豐富的花青素，還可以增強免疫力、降低膽固醇，有抗衰老和美容的功效。
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黑枸杞和紅枸杞的區(qū)別
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黑枸杞和紅枸杞有什么不同?
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