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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
老困就想睡覺可能是非疾病因素引起的，比如經常熬夜、過度勞累，也可能是疾病因素導致的，比如神經系統(tǒng)疾病、血液系統(tǒng)疾病、內分泌系統(tǒng)疾病等。
一、非疾病因素
1、經常熬夜：經常熬夜會導致睡眠不足，使大腦得不到充分休息，影響腦部的血液循環(huán)，就會出現(xiàn)犯困、想睡覺的癥狀。
2、過度勞累：長時間從事重體力勞動，會導致身體過度勞累，造成機體消耗的能量過多，容易引起乏力、頭暈、嗜睡等癥狀。
二、疾病因素
1、神經系統(tǒng)疾?。喝艋加猩窠浰ト?、焦慮癥、抑郁癥等疾病，會導致神經系統(tǒng)紊亂，引起精神不振、總想睡覺的情況。
2、血液系統(tǒng)疾?。喝绻加腥辫F性貧血、再生障礙性貧血、溶血性貧血等血液系統(tǒng)疾病，會影響血紅蛋白的生成，導致血液的攜氧能力下降，引起乏力、困倦等癥狀。
3、內分泌系統(tǒng)疾病：若患有糖尿病、甲狀腺功能減退等內分泌系統(tǒng)疾病，會導致機體的代謝功能紊亂，若人體處于低代謝狀態(tài)，就容易出現(xiàn)精神不振、老困、想睡覺的現(xiàn)象。
若癥狀一直得不到改善，應該立即前往醫(yī)院就醫(yī)。在日常生活中，應該養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜，保證充足睡眠，也應該注意勞逸結合，避免進行劇烈運動，以免影響身體健康。
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