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吳國(guó)君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
積奶硬塊可以通過按摩、熱敷、吮吸等方法快速疏通。
1、按摩：如果積奶硬塊的情況比較輕微，可以自己用手指沿著乳腺管的方向進(jìn)行按摩，有助于疏通乳腺管，幫助奶水排出。如果癥狀比較嚴(yán)重，還可以尋找專業(yè)的通乳師，疏通乳腺導(dǎo)管，加快奶水排出，改善硬塊。
2、熱敷：可以將熱毛巾或者熱水袋放在乳房部位，通過熱刺激能夠有效疏通皮下乳腺導(dǎo)管以及其他軟組織，加快奶水的排泄，起到改善積奶硬塊的作用，洗澡時(shí)也可以讓洗澡水多沖乳房，也有助于奶水的排泄。
3、吮吸：增加寶寶吸血乳房的次數(shù)，也能夠快速的疏通乳腺導(dǎo)管，改善積奶硬塊的現(xiàn)象，因?yàn)閷殞毸蔽芰Ρ容^強(qiáng)，吸的過程中可以促使淤積奶水排出。必要時(shí)也可以使用吸奶器。
日常還需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，穿著盡量穿寬松、棉質(zhì)，且透氣性良好衣服，能夠減少對(duì)乳房部位造成的刺激，以免加重不適。如果疼痛癥狀嚴(yán)重，或出現(xiàn)了發(fā)熱癥狀，還要及時(shí)就醫(yī)，配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范治療。
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