頭發(fā)的顏色代表了一個人的年齡狀態(tài)。雖然有很多人都特別喜歡的染發(fā)，但是黑發(fā)還是一個人年輕時最自然的現(xiàn)象。隨著年齡的增長，一般到了六七十歲的年紀(jì)里，大部分的人頭發(fā)都開始發(fā)白。
但是有一些人頭發(fā)發(fā)白的速度快得驚人，一般三四十歲就已經(jīng)出現(xiàn)了白頭發(fā)，除了是因為年紀(jì)大了以外，其實白頭發(fā)也可能是有一些疾病的征兆。
哪些因素會導(dǎo)致人的白頭發(fā)提早變多呢？
1.腎先天不足導(dǎo)致白頭發(fā)多。
白發(fā)還有可能跟遺傳有一定的關(guān)系，如果前一代有白發(fā)的現(xiàn)象，后一代也可能會出現(xiàn)白發(fā)。表現(xiàn)為腎氣不足。腎為先天之本，對于人的健康來說是非常重要的。如果一個人腎氣旺盛的話，精神就會非常的好，相反的，如果腎氣不足的話，很有可能會導(dǎo)致精神恍惚，而且還會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)白的現(xiàn)象，
若腎氣不足，應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)肝腎的食物。
2.精神思慮過重導(dǎo)致白頭發(fā)多。
如果精神因素經(jīng)常是屬于低落的狀態(tài)，也有可能會導(dǎo)致自己的頭發(fā)發(fā)白，情況會越來越嚴(yán)重。有些人屬于一種非常焦慮的狀態(tài)，經(jīng)常喜歡想各種各樣的事情，而且總是感到不開心，所以經(jīng)常會覺得自己很苦悶。這樣子的人頭發(fā)白的比正常人也要早很多。
可以多吃一些，富含維生素，b1，b2，或者是維生素b6的食物，以及含有銅鐵鈣等各種微量元素的食物。
3.營養(yǎng)不良導(dǎo)致白頭發(fā)多。
由于營養(yǎng)狀況不好，而導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)白。毛發(fā)就是屬于皮膚的一種附屬器官，所以它需要有充分的營養(yǎng)，如果人攝取的營養(yǎng)物質(zhì)非常的少的話，頭發(fā)就可能會失去銅，鈷，鐵等這些無機(jī)鹽物質(zhì)，讓黑色素?zé)o法形成，最后頭發(fā)開始發(fā)白。
4.大腦使用過度導(dǎo)致白頭發(fā)多。
大腦使用過度，也有可能會造成頭發(fā)發(fā)白。不難發(fā)現(xiàn)很多的天才都是少年白發(fā)的，主要是因為他們的腦部一直是處于長期的高壓狀態(tài)，精神非常的緊張，而且又不注意鍛煉身體，所以經(jīng)常會導(dǎo)致自己腦部的營養(yǎng)處于一種缺乏的狀態(tài)。
每天都需要大量的用腦，而又不能夠補(bǔ)充充分的食物，所以就會導(dǎo)致頭發(fā)開始發(fā)白，這種人應(yīng)該要調(diào)整自己的精神狀態(tài)，每天多注意休息。
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：于2006年始專...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于腦卒中、重...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長將中醫(yī)藥和臨...
-
-
南京市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長于女性營養(yǎng)失...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長診治糖尿病、...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：糖尿病、痛風(fēng)癥、...
-
-
成都市第五人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長對痛風(fēng)、脂肪...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婦女常見疾病...
-
-
南京市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：熟練掌握婦科常見...
-
-
天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 急診科
擅長：對危急重癥疾病的...
-
-
排卵期看準(zhǔn)這3點，造人百發(fā)百中
隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)代社會出現(xiàn)了許多女強(qiáng)人，這些女強(qiáng)人大部分結(jié)婚較晚，會更加注重孩子的生育。從科學(xué)的角度看，其實女性身體在排卵期時造人最容易成功。在一個固定的時間段擁有一個小孩對自己和家人都好，所以知道... 詳細(xì)»
-
-
足踝疾病的病發(fā)原因
足踝是足部重要的部位，它承受了全身的重量。足踝常見的疾病有足踝扭傷、踝關(guān)節(jié)炎等。足踝的病變會導(dǎo)致足踝產(chǎn)生疼痛感，給患者的行動和生活帶來許多不便之處。患者應(yīng)該從循證醫(yī)學(xué)的角度出發(fā),改變不良的生活習(xí)慣,控... 詳細(xì)»
-
-
甲亢疾病病發(fā)預(yù)兆有什么？
甲狀腺功能亢進(jìn)癥相信大家都聽過，這種疾病在發(fā)展過程中往往會帶來多種身體不良反應(yīng)，許多人出現(xiàn)甲狀腺功能亢進(jìn)癥后發(fā)現(xiàn)自己的體重短時間內(nèi)就下降了，而且整夜睡不著，總有失眠多夢，情緒煩躁的情況出現(xiàn)，針對甲狀腺... 詳細(xì)»
-
-
中醫(yī)如何看待甲亢疾病的病發(fā)？
甲癥是甲狀腺功能亢進(jìn)癥的縮寫，它指的是甲狀腺或甲狀腺外的各種原因，導(dǎo)致甲狀腺病態(tài)分泌過多的甲狀腺激素，進(jìn)入全身組織器官的血液循環(huán)，引起身體的神經(jīng)，循環(huán)和消化體系中，以系統(tǒng)興奮性和代謝亢進(jìn)為特征的全身綜... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常半夜醒來，嘴巴發(fā)干發(fā)苦？多半與這3種疾病有關(guān)
大部分人每天飲水量充足，嘴巴保持濕潤狀態(tài)，不會莫名干燥或者發(fā)苦，半夜醒來也最多睡意朦朧，可以再次很快入睡。但有的人并非如此，而是半夜醒來后發(fā)覺自己的嘴巴發(fā)苦，發(fā)干。持續(xù)有這種情況要去了解原因，因為有的... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號