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褚彥璽 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普外科
走路腳心疼有可能是因為患有疾病的原因，比如患有跟骨刺、跟腱炎、足底肌腱或者滑膜炎癥等，都有可能出現(xiàn)這種癥狀。也有可能是因為過度運動而導致腳部勞累過度，因為每個人身體素質(zhì)不一樣，那么運動的方式也會不同，如果運動太過于勞累也會導致身體不舒服。如果是經(jīng)常穿高跟鞋去上班的女性白領(lǐng)，長久穿著高跟鞋也會不僅讓腳掌變形，而且腳心還會出現(xiàn)疼痛的情況。
走路腳心疼是什么原因
1、有可能是患有足底筋膜炎癥，人的足底筋膜主要是用來使足部具有彈性，維持腳底足弓，當它受到不正常的拉力或者過度使用，就會導致發(fā)炎現(xiàn)。
2、跟腱周圍炎、跟骨下脂肪墊損傷、跟骨骨刺、跟骨皮下滑囊炎、跟骨骨膜炎、跟骨結(jié)核腫瘤、跟骨骨折、跗骨竇軟組織勞損等都有可能導致走路的時候腳心疼。
走路腳心疼怎么辦
1、走路腳心疼可以泡溫水，每天堅持泡腳，舒再進行指壓按摩，這樣可以讓腳部有效的緩解疼痛，緩腳部的肌肉緊張，促進血液的流通。
2、日常要多休息，可以適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，但是避免進行大量的運動和較為激烈的運動。
3、平時需要注意鞋子的寬松，不要久站，可以適當?shù)淖P。特別是出現(xiàn)腳心疼痛后，要注意站立時間的控制。
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