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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
當(dāng)人體腳心出現(xiàn)疼痛時,可能是體內(nèi)的一些病癥誘發(fā)的，如足弓腱膜勞損、神經(jīng)、血管等多種疾患都可引起.還存在鞋不合腳,腳底韌帶拉傷等原因,考慮是肌肉韌帶勞損引起,建議用溫經(jīng)通絡(luò)的中藥熱敷加局部手法按摩理療。雖然說腳心疼痛誘因很多，不過腳心疼痛的癥狀其實也有很許多誤區(qū)，需通過觸摸皮膚，觀察形態(tài)，測試幾個特殊反射以及足底摸脈來判斷是哪種原因，所以并不能通過癥狀來斷定。
緩解腳心疼的方法
1、可使用足跟墊或穿著氣墊鞋,可減少足底所承受的壓力，穿鞋子方面也需要特別注意，不可使用太硬、太高的鞋子,并且改掉翹二郎腿的習(xí)慣,這樣會使著地的那只腳承受身體全部的壓力,從而加重這只腳的損傷.早上起床前或坐著時,可多進行伸展足底筋膜的運動,如伸直單腿,腳板上仰,以增加足底肌腱與足跟肌肉的彈性,有效減輕“下床痛”。
2、選擇運動項目上，建議選擇比較舒緩的運動,避免跑步、快走等健身項目，另外值得注意的有，健身房中使用率最高的跑步機也不適合足底筋膜炎的患者.肥胖者減輕體重,可減少對足底的壓迫。
3、腳心疼痛較為嚴重的患者，需要盡可能避免過度使用腳走路,如果不得已的話,最好每半個小時坐下休息一會兒。
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徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
孕婦腳心疼能捏嗎
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走路腳心疼是什么原因
引起患者步行疼痛的常見原因有多種。患者在劇烈活動中不慎造成足部軟組織損傷，可引起局部明顯腫脹和疼痛。這時，受傷的軟組織會被反復(fù)擠壓，加重疼痛癥狀。如果患者腳部皮膚破裂，未經(jīng)適當(dāng)消毒處理，外部細菌可沿破... 詳細»
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走路腳心疼是怎么回事
走路腳心疼有可能是因為患有疾病的原因，比如患有跟骨刺、跟腱炎、足底肌腱或者滑膜炎癥等，都有可能出現(xiàn)這種癥狀。也有可能是因為過度運動而導(dǎo)致腳部勞累過度，因為每個人身體素質(zhì)不一樣，那么運動的方式也會不同，... 詳細»
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腳心疼是什么病
腳心疼并不是獨立的一種疾病，而是一種主觀的癥狀，因為引起腳心痛的病因有很多。導(dǎo)致腳心痛的主要病因是足底筋膜炎，也有小部分患者會因為骨質(zhì)增生形成的骨刺，導(dǎo)致患者出現(xiàn)腳心疼痛的癥狀。如果患者出現(xiàn)絞心痛的同... 詳細»
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孕婦腳心疼的原因
腳心出現(xiàn)疼痛原因比較多，常見的有長期慢性勞損、急性損傷、炎癥或糖尿病等其他病癥。建議患者平常穿一些松軟舒適的鞋子，不要長時間過度行走，適當(dāng)?shù)陌茨Υ龠M血液循環(huán)，減輕疼痛。缺鈣也可能引起腳痛，可以適當(dāng)?shù)难a... 詳細»
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腳心疼是痛風(fēng)嗎
生活中許多人偶爾感覺自己的腳心部位疼痛，懷疑是痛風(fēng)引起的?，F(xiàn)在越來越多人受到痛風(fēng)的影響，導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位發(fā)病時疼痛難忍，因此可以用聞風(fēng)喪膽來描述痛風(fēng)患者對這種疾病的害怕程度。一般來說，痛風(fēng)常出現(xiàn)在關(guān)節(jié)部位... 詳細»
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