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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
當(dāng)氣溫較為炎熱時(shí)，就容易出現(xiàn)喉嚨干躁和小便發(fā)黃的情況，這就說明身體上火了，上火分為許多種，它的癥狀也是非常多的。但是如果身體上火就需要采取一些措施，可以吃一些食物來下火，這樣身體內(nèi)的火氣就會(huì)降下來，這就需要大家來了解一下降火的食物都有哪些。
綠茶：上火的時(shí)候就可以喝一些綠茶，因?yàn)榫G茶是屬于涼性的食物，它里面有較多的寒氣，比較適合一些上火的朋友們使用，特別是在秋天的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有一些人上火，這個(gè)時(shí)候就可以喝一些綠茶。有許多人并不喜歡喝綠茶，覺得綠茶的味道有些怪，那么也可以喝一些花茶，效果也是一樣的。
西紅柿：西紅柿屬于寒涼性食物，而且它還有清熱解毒的功效，里面含有比較豐富的維生素，如果上火了就可以吃一些西紅柿，西紅柿的吃法也比較多，可以生吃也可以用它來炒菜，所以上火的時(shí)候多吃一些西紅柿還是非常不錯(cuò)的。買西紅柿最好要去菜市場買，因?yàn)槟莻€(gè)地方的西紅柿?xí)迈r一些。
苦瓜：大家應(yīng)該都知道苦瓜有清熱去火的效果，但是由于苦瓜有一些苦，所以有許多人都不喜歡吃苦瓜，但是苦瓜確實(shí)是一個(gè)比較好的敗火食材。如果你廚藝比較的好，那么就將苦瓜炒著吃，這樣味道也是非常不錯(cuò)的，有許多人在夏天的時(shí)候都比較喜歡吃苦瓜，因?yàn)榭喙弦部梢韵睢?/p>
梨子：梨子是日常生活中比較常見的一種水果，因?yàn)槔孀有詻?，它有化痰潤肺的效果，上火的時(shí)候可以吃一些梨，也可以用來燒粥喝，味道也是非常不錯(cuò)的，在選擇梨子的時(shí)候應(yīng)該選一些看起來比較飽滿的，這樣汁水會(huì)多一些，祛火的效果也會(huì)比較的好。
柚子：因?yàn)殍肿雍陡仕幔运谢禎櫡蔚淖饔?，適合上火的朋友們食用，有許多人都比較喜歡吃柚子，柚子對(duì)我們的身體健康也是有利的，平時(shí)可以多食用一些。
這些食物都有去火的效果，如果你上火了就可以多吃這些降火的食物，平時(shí)也應(yīng)當(dāng)多注意一下自己的飲食，一些比較油膩的食物盡量要少吃。上火的原因有許多種，應(yīng)該好好的了解一下病因是什么，這樣以后也可以防止再次上火，只要平時(shí)多注意一下，也是可以減少身體上火的次數(shù)。
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上火是生活當(dāng)中最為常見的癥狀，面對(duì)上火的出現(xiàn)，很多人都會(huì)用藥物來清火，但是西醫(yī)當(dāng)中并沒有上火的概念，如果身體并沒有出現(xiàn)大礙，只是有尿黃、咽喉腫脹或臉上出痘等現(xiàn)象，這都與上火是有很大的關(guān)系的，上火的問題... 詳細(xì)»
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蜂蜜上火還是下火
蜂蜜一般是下火的，而不是上火。蜂蜜是生活當(dāng)中比較常見的一種食物，具有潤燥、補(bǔ)中、解毒、止痛等作用。而且蜂蜜的性質(zhì)偏寒，適當(dāng)?shù)暮确涿郏軌驇椭w內(nèi)的邪熱排出，因此蜂蜜是具有下火的作用，不會(huì)引起患者出現(xiàn)上... 詳細(xì)»
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火丹怎么治療最好
在現(xiàn)實(shí)生活中，有很多疾病是我們普通人不了解的。因?yàn)榧膊〉姆N類非常的多，可能同一種疾病會(huì)有不同的病癥，而不同疾病的癥狀可能是屬于同一種病癥。在中醫(yī)當(dāng)中有很多疾病的名稱，聽起來都會(huì)非常的陌生，而且也會(huì)讓人... 詳細(xì)»
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什么補(bǔ)肝效果最好
肝臟是人體中特別重要的一個(gè)器官，要是肝臟不好的話，那么身體會(huì)出現(xiàn)很多問題的，也會(huì)造成很多疾病的發(fā)生，嚴(yán)重的會(huì)威脅到生命。因此在日常生活中一定要注意肝臟的護(hù)理，這樣才能減少肝臟受到損害，從而能避免很多肝... 詳細(xì)»
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