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煲什么湯降尿酸

尿酸高是嘌呤攝入過多引起的,和不良的飲食習(xí)慣有關(guān),平時適量多喝清淡的湯水有助增加排尿量,促進尿酸排泄,如綠豆百合湯、冬瓜湯、蘿卜湯等。

1、綠豆百合湯:把綠豆和百合洗凈加適量清水煮湯即可,綠豆能清熱去火,百合可降噪,喝綠豆百合湯后能夠增加排尿量,有助于體內(nèi)尿酸排泄。

2、冬瓜湯:冬瓜為低嘌呤食物,把冬瓜熬湯后使用不會增加體內(nèi)嘌呤含量,并且冬瓜湯具有利尿作用,喝湯后可增加排尿量,對于尿酸的排出有一定好處。

3、蘿卜湯:白蘿卜中含有的嘌呤較少,屬于堿性食物、粗纖維的食物,并且具有利尿作用,適量喝白蘿卜湯能消腫利尿,對于尿酸排泄有一定幫助。

另外,還可以喝薏米紅豆湯、木瓜湯、金針菇豆腐湯等調(diào)理,輕微的尿酸高通過飲食調(diào)理后可得到改善,但若尿酸偏高較為嚴(yán)重,單純通過食療降尿酸效果不明顯,還需及時去醫(yī)院就診,遵醫(yī)囑服用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進行降尿酸治療。

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