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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
前段時間聽朋友說，因為工作原因老熬夜，感覺自己身體特別虛弱，聽身邊的同事說，谷維素能夠增強身體的免疫力，于是就到附近藥店買了一瓶谷維素吃。朋友堅持每天吃，但是最近發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了惡心、嘔吐的癥狀，心里特別害怕。趕忙來到醫(yī)院，正好掛了我的門診號，就問我谷維素吃了對身體有好處嗎？
聽了他的敘述，我初步判斷他是長期用藥造成的，于是就稍微解答了一下他的問題??
谷維素中含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，適量吃可以促進胃腸道蠕動，能夠防止便秘，并且解決一些消化不良的問題，當然也能夠增強身體的免疫功能。他現(xiàn)在是因為長期服用谷維素，刺激到了胃腸道的消化功能，出現(xiàn)了惡心、嘔吐等這些不適癥狀。因此谷維素吃了對身體是有好處的，但是要注意不能長時間的服用。
讓朋友了解完谷維素的好處之后，但是我還是要給他說了一些吃谷維素的注意事項??
??1、觀察身體情況：在用藥期間一定要觀察身體的不適癥狀，如果有皮膚過敏、腸胃不適的情況，需要停止用藥。
??2、多休息：我讓他多注意臥床休息??，不要長期熬夜，腸胃系統(tǒng)得到充足的休整之后，癥狀也會有所緩解。
??3、調(diào)整飲食：平時我讓他不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃小米粥、軟面條??這些清淡易消化的食物，可以提高身體的抗病能力，改善病情。
這兩天朋友跟我說他通過這些方法，明顯感覺身體有勁了。今天的分享就到這里結(jié)束了，希望能夠幫助到你們，記??！千萬不要亂吃藥啦。
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