-
-
劉愛華 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
中午在吃飯的時候，有一個痛風(fēng)老患者向我打電話咨詢，他告訴我最近這段時間想調(diào)整飲食，但不知道痛風(fēng)的禁忌食物有哪些，所以向我咨詢哪些食物不能吃？我便從專業(yè)角度進行了相應(yīng)的解答。??
??1、??高嘌呤食物：比如豬肝、羊肝、魚、蝦等，這些都會讓痛風(fēng)發(fā)作更猛烈，所以請遠離它們！
??2、??含酒精食物：酒精會干擾尿酸的排泄，讓痛風(fēng)更難以控制。所以，痛風(fēng)期間請暫時告別啤酒鴨、醉蝦等食物哦！
??3、??高糖食物：過多的糖分?jǐn)z入會導(dǎo)致身體肥胖，增加尿酸的合成，加重痛風(fēng)病情。所以，甜品、糖果等高糖食物也要少吃哦！
我給患者講過哪些食物不可以吃后，為了幫助患者的身體恢復(fù)，我還講了一些痛風(fēng)的其他注意事項，希望患者日常注意規(guī)避。
??1、???運動要適量：選擇適合自己的運動方式，比如散步、瑜伽等，每天的運動量可以控制在30~60分鐘！但不建議進行劇烈運動哦，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損！
??2、??休息要充足：痛風(fēng)發(fā)作期間，更要保證充足的休息時間，讓身體得到充分的恢復(fù)。建議每天晚上9點和10點之間躺到床上睡覺，而且要保證8小時以上的睡眠時間哦！
??3、??心態(tài)要平和：如果因疾病產(chǎn)生不良情緒，可以通過和他人溝通、聽歌、看綜藝等方式緩解哦！
患者聽完我的講解后，向我表達了感謝，告訴我日常一定會注意我提到的這些事項。最后希望患者的疾病可以早日恢復(fù)！加油哦！
-
-
痛風(fēng)為什么會長痛風(fēng)石
朱詩平 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)石手術(shù)能根治痛風(fēng)嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)多久會形成痛風(fēng)石？
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
急性痛風(fēng)與慢性痛風(fēng)哪個嚴(yán)重
趙威 主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 風(fēng)濕免疫科
擅長：對各類關(guān)節(jié)炎，系...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長關(guān)節(jié)炎的早期...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)...
-
-
安康市中醫(yī)院 血液風(fēng)濕科
擅長：腫瘤內(nèi)科，血液科...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長：。擅長胰腺癌、腎...
-
-
寧波市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 免疫治療科
擅長：擅長肺癌、淋巴瘤...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 風(fēng)濕免疫科
擅長：對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 普外、肛腸科
擅長：擅長直腸、肛門常...
-
-
安康市中醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長：從事中醫(yī)耳鼻喉科...
-
-
安康市中醫(yī)院 內(nèi)八科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合腎...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)食譜
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng) 癥狀
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)原理
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
-
-
痛風(fēng)多久會有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時候因為身體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時候才會出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
-
-
“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進行檢查，了解各項指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會出... 詳細(xì)»
-
-
腳掌痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種會發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因為我們?nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時候，尿酸鹽就會沉積在我們?nèi)梭w的各個小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部... 詳細(xì)»
-
-
假性痛風(fēng)和痛風(fēng)區(qū)別有哪些
痛風(fēng)是因為單納尿酸鹽的沉淀而導(dǎo)致的晶體相關(guān)性的關(guān)節(jié)病，和我們嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少而造成的高尿酸引起的關(guān)節(jié)性的疼痛。假性痛是因為焦磷酸鈣雙水化結(jié)晶沉積在我們關(guān)節(jié)軟骨上所造成的疾病。兩者都是關(guān)節(jié)痛... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號