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劉傳 副主任醫(yī)師 鄭州大學第一附屬醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
今天早上李女士??因為感冒前來就診，自述出現(xiàn)了鼻塞、流鼻涕、咳嗽等癥狀，李女士聽身邊的朋友說吃燕窩可以改善這些癥狀，于是過來咨詢我，我就跟她分析了以下的內(nèi)容：
那么，女性感冒期間能吃燕窩嗎？
我告訴李女士，燕窩是一種營養(yǎng)豐富的滋補品，其中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸等，對增強免疫力、促進身體健康有一定作用??。因為感冒期間女性身體處于較為虛弱的狀態(tài)，適當食用燕窩可以為身體補充營養(yǎng)，促進疾病的康復(fù)，因此我告訴李女士是可以吃的。
針對李女士的這一情況，我還叮囑她感冒期間多穿衣服，避免身體再次受涼，同時建議她注意以下的事項??：
??1、飲食調(diào)整：感冒期間要注意飲食調(diào)整，以清淡??、易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，包括奶制品、蛋類、肉類等。暫時不要吃麻辣火鍋、麻辣香鍋等食物。
??2、保持充足休息：感冒期間要保持充足的體力，每天要保持有8小時以上的作息時間，避免熬夜和過度勞累。
??3、觀察病情變化：提醒李女士在感冒期間密切觀察病情的變化，如果癥狀持續(xù)加重或者出現(xiàn)新的不舒服，就應(yīng)該及時就醫(yī)??。
??以上是我今天的分享內(nèi)容，如果我的分享對你有用，不妨將我的文章分享出去，讓更多的人看到。
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