昨天下班的途中，我和同事范哥在電梯口相遇，范哥一邊等電梯一邊刷視頻，突然咦了一聲，叫我過來看。原來是范哥刷到了一個(gè)網(wǎng)紅水果——龍珠果。
我倆以前根本不知道有這個(gè)水果，瞬間對(duì)它來了興趣，范哥饒有興趣地在網(wǎng)上查起了龍珠果。范哥找了找以后對(duì)我說，??龍珠果是??產(chǎn)自熱帶的水果，富含維生素C、E和泛酸，??還有維生素K1，是個(gè)低熱量的超級(jí)水果！??
說到這兒我和范哥都兩眼放光，相約這一會(huì)兒一起去水果店買來嘗嘗，我趕緊向范哥提問，這個(gè)龍珠果有什么功效嗎？范哥繼續(xù)說道:
????首先，龍珠果含有豐富的維生素C，有助于增強(qiáng)免疫力，預(yù)防感冒和其他疾病。我心想最近正好有點(diǎn)感冒??吃這個(gè)剛剛好！??
????龍珠果富含膳食纖維，有助于改善腸道健康，預(yù)防便秘和腸道疾病。是促排便的好幫手！??像范哥經(jīng)常便秘，就可以吃點(diǎn)龍珠果來改善便秘。
??????龍珠果含有鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡，能夠幫助我們這些亞健康的人們，促進(jìn)骨骼和肌肉的健康。
??????龍珠果含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如β-胡蘿卜素和維生素E，有助于抵抗自由基的侵害。讓我們的皮膚更白嫩～
????龍珠果含有適量的蛋白質(zhì)和碳水化合物，為身體提供所需的能量和營(yíng)養(yǎng)??。
范哥還告訴我，龍珠果可以直接吃，也可以榨汁喝，對(duì)于緩解咳嗽特別有幫助。但是龍珠果性寒，脾胃虛弱和腹瀉的朋友要少吃。??范哥繼續(xù)搜索資料，找了幾個(gè)小妙招，并分享給我：
??1. 龍珠果榨汁：把龍珠果切塊，加點(diǎn)水和蜂蜜，榨汁喝，既能補(bǔ)充維生素，又能緩解咳嗽。??范哥平時(shí)就有喝蜂蜜水的習(xí)慣，看來以后可以搭配龍珠果汁一起喝。
??2. 龍珠果茶：把龍珠果的葉子曬干，泡水喝，有清熱解毒的效果。??
??3. 注意搭配：龍珠果和蔥最好不要一起吃，可能會(huì)刺激腸胃。??
范哥和我講完以后，剛好電梯來了，我得和范哥想起一起去買了點(diǎn)龍珠果嘗了嘗，酸酸甜甜的果子，真好吃。希望它對(duì)我的感冒有幫助！
-
-
女性艾灸關(guān)元的神奇功效
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
呼吸衛(wèi)生好禮儀，健康生活你...
司徒妙瓊 副主任護(hù)師
-
-
怎樣讓惡露排得更干凈
廖慧慧 主任醫(yī)師
-
-
為啥羅漢果會(huì)讓咽炎加重
裴根旺 主治醫(yī)師
-
-
黃皮果的功效與作用上火還是...
李芳 主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類腫瘤患者進(jìn)...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲亢...
-
-
營(yíng)口市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)部
擅長(zhǎng)：對(duì)普外科危重癥疾...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
重慶市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類體重管理...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)?？?
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
擅長(zhǎng)：小兒內(nèi)科各系統(tǒng)疾...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸天突神奇功效
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
艾灸足三里的神奇功效和作用
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
怎樣讓心臟更健康
-
-
黃浩 中山大學(xué)孫逸... 泌尿外科
什么藥可以讓男人更持久
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸中府的功效
-
-
天麻片神奇功效大揭秘，讓你健康生活更美好！
記得去年冬天，工作的壓力和寒冷的天氣讓弟弟倍感疲憊。每天，頭痛成了他的“?？汀?，仿佛有個(gè)無形的小錘子在不停地敲打太陽穴。嘗試了各種方法，但總是治標(biāo)不治本。??直到有一天，媽媽從老家寄來了一包天麻片。她... 詳細(xì)»
-
-
揭秘參維靈片神奇功效，讓你健康無憂！
我小姑一直是個(gè)非常注重健康的人，平時(shí)也很注意保養(yǎng)自己的身體???？墒?，最近一段時(shí)間，她卻感覺自己的身體狀況不太對(duì)勁。先是出現(xiàn)了咳嗽的癥狀，而且越來越嚴(yán)重??。尤其是晚上，咳嗽得讓她根本無法入睡。她以為... 詳細(xì)»
-
-
揭秘蜂窩靈芝的神奇功效，讓健康觸手可及！
有一天，朋友小章興沖沖地拿著一包東西跑來問我：“你知不知道蜂窩靈芝的功效與作用？”原來，她最近在網(wǎng)上看到很多人在討論這個(gè)話題，自己也想買來試試，我聽了之后也一臉懵，我知道她對(duì)這些天然補(bǔ)品特別感興趣，出... 詳細(xì)»
-
-
揭秘地捻子草的神奇功效，讓健康觸手可及
我的好友小李，是個(gè)熱愛自然和探索植物奧秘的人。有一天，他在社區(qū)花園里發(fā)現(xiàn)了一種奇特的植物，百度后知道叫——地捻子草。他好奇地捻子草究竟有哪些神奇的功效與作用，于是便向我求助。我仔細(xì)查閱了資料，了解到，... 詳細(xì)»
-
-
揭秘天樞穴的神奇功效
我的朋友小美昨天吃了一些油炸食品，然后腹脹嚴(yán)重，特別痛苦。??我看著小美怪可憐的，給她查了一下，發(fā)現(xiàn)可以按摩天樞穴。小美半信半疑，但還是決定試一試。沒想到，效果出奇的好！??她驚訝地問我：“這是什么魔... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)