我侄子從小就特別調(diào)皮??，總是坐不住，注意力也很難集中??。在學(xué)校里，老師經(jīng)常反映他上課不專心，小動(dòng)作特別多??，還影響其他同學(xué)????????????。
一開始，我們都以為他只是比較活潑好動(dòng)??，沒有太在意。直到有一次，我?guī)タ瘁t(yī)生???????，經(jīng)過一系列的檢查和評(píng)估，才被確診為 ADHD??，也就是注意缺陷多動(dòng)障礙??。
醫(yī)生說，ADHD是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，發(fā)病原因比較復(fù)雜???？赡苁艿竭z傳因素的影響??，因?yàn)樗母改钢杏腥艘泊嬖谶@種情況。
不過，醫(yī)生也告訴我們不用過于擔(dān)心??，因?yàn)樽⒁馊毕荻鄤?dòng)障礙通常是可以治愈的??。他建議我們?cè)卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行改善??。還告訴我，常見的藥物包括鹽酸哌甲酯緩釋片、鹽酸托莫西汀膠囊、鹽酸安非他酮片等??。
當(dāng)然，醫(yī)生也提醒我，除了藥物治療外，在生活中也要多注意：
1、積極培養(yǎng)孩子的體育特長。鼓勵(lì)孩子參與一到兩項(xiàng)體育活動(dòng)，如打羽毛球、踢足球等，不僅可以刺激大腦發(fā)育，促進(jìn)良好的睡眠，還能增強(qiáng)他們?cè)谕橹械淖孕判??？梢悦恐馨才藕⒆訁⑴c一次體育訓(xùn)練或活動(dòng)，確保他們能夠充分享受運(yùn)動(dòng)的樂趣??。
2、確保孩子擁有充足的睡眠和規(guī)律的作息??時(shí)間。ADHD可能會(huì)影響孩子的睡眠，因此家長要特別注意孩子在白天的活動(dòng)量，合理安排他們的作息時(shí)間?？梢栽O(shè)定晚上9點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)起床，為孩子創(chuàng)造一個(gè)寧靜的睡眠環(huán)境。
3、關(guān)注孩子的飲食健康。每日飲食應(yīng)以易消化、營養(yǎng)豐富的食物為主，如早餐可選擇燕麥粥搭配雞蛋，午餐和晚餐可適量食用雞肉、魚肉、豆腐及新鮮蔬菜??。每周可食用兩到三次具有補(bǔ)益作用的食物，如大棗燉湯、山藥煮粥或龍眼肉蒸蛋等。
侄子經(jīng)過積極有效的治療后，情況有了明顯的改善??。最后，我想說，ADHD并不可怕??，只要我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，孩子們一定能夠康復(fù)??。希望所有的孩子都能健康快樂地成長??！?
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