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脂肪肝逆襲記:如何變回正常肝?

今天單位體檢,我同事在拿過(guò)檢查報(bào)告單之后,報(bào)告單上面顯示的是脂肪肝,隨后就愣了起來(lái),就和我講,也不知道這個(gè)病能不能恢復(fù)到正常的肝臟。我趕緊帶他到體檢室去找了醫(yī)生,問(wèn)醫(yī)生脂肪肝能恢復(fù)到正常肝嗎?

醫(yī)生告訴我們,脂肪肝并不是無(wú)法挽救的哦!它只是因?yàn)楦渭?xì)胞里堆積了太多小脂肪球,變得不那么健康啦。但是通過(guò)藥物治療以及改變生活方式??梢詫⒅囟鹊闹靖巫?yōu)橹卸戎靖危卸戎靖巫優(yōu)檩p度脂肪肝,最后就可以恢復(fù)到正常的肝臟哦。

隨后就幫助我朋友開(kāi)具了瑞舒伐他汀鈣片、多烯磷脂酰膽堿膠囊、熊去氧膽酸片等藥物治療,并叮囑朋友一定要遵醫(yī)囑用藥,不可以擅自增減藥量,隨后又和朋友講了一些脂肪肝的注意事項(xiàng)。

??需要注意飲食哦,少吃豬肝、牛肝、麻辣燙、火鍋之類的食物,多吃一些蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、玉米、糙米等食物,能夠幫助肝臟排毒哦。

??運(yùn)動(dòng)也是非常重要的哦,適量的運(yùn)動(dòng)能夠有效消耗脂肪肝多余的脂肪,使肝臟更加的健康哦,可以選擇瑜伽、慢跑、快走、游泳等,每周3~5次,一次30~40分鐘。

??需要保證有良好的作息習(xí)慣哦,每天8~10個(gè)小時(shí)的充足睡眠,保證有充足的睡眠,也能夠使我們的身體更加的健康,肝臟也會(huì)感激我們的。

醫(yī)生告訴我們想要脂肪肝恢復(fù)正常,一定要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下去,我們表示會(huì)堅(jiān)持下去的同時(shí)也會(huì)定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查的,醫(yī)生看到我們表態(tài),表示非常的欣慰。所以呀,小伙伴們,不要讓脂肪肝成為你的困擾哦!只要我們用心呵護(hù),它完全可以變回正常肝的!一起加油吧!??

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