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楊樂金 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 心理科
一到晚上就狂躁可能是壓力過大、不良生活環(huán)境等非疾病因素導致，還有可能是神經(jīng)衰弱、抑郁癥、焦慮癥等疾病因素引起的。
一、非疾病因素
1、壓力過大：如果平時的學習或者工作壓力比較大，會加重個人的心理負擔。在晚上時容易胡思亂想，從而使這種壓力增大，最終出現(xiàn)心煩意亂、狂躁的癥狀。
2、不良生活環(huán)境：若是經(jīng)常處于造成比較大的環(huán)境中，會對入睡造成影響，最終影響個人的情緒，會出現(xiàn)狂躁易怒的癥狀。
二、疾病因素
1、神經(jīng)衰弱：因為患有神經(jīng)衰弱的患者會有長時間的頭疼、頭暈、睡眠質(zhì)量差，當身體得不到充分休息的時候，很容易會引發(fā)情緒上的波動，甚至出現(xiàn)脾氣暴躁、易怒。
2、抑郁癥：晚上時周圍環(huán)境過于安靜，而抑郁癥也會更加嚴重，使患者出現(xiàn)情緒低落、自責自罪、煩躁不安等癥狀。
3、焦慮癥：焦慮癥患者在晚上獨處時，可能會有不自覺緊張、焦慮、恐懼的情緒，甚至出現(xiàn)脾氣暴躁的情況。
平時要養(yǎng)成良好的作息習慣以及飲食習慣，也應該保持積極向上的心態(tài)，可以通過培養(yǎng)其他興趣愛好的方式轉(zhuǎn)移注意力，從而改善身體不適的情況。
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