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王雪穎 主任醫(yī)師 講師 錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
成人的膀胱是位于人體的小骨盆的前部，前方是恥骨聯(lián)合，后方則在男性為精囊腺、輸精管壺腹和直腸，女性后方為子宮與陰道。成人的膀胱容量平均為350到500毫升。如果超過(guò)正常值，膀胱壁就會(huì)因?yàn)閺埩Φ倪^(guò)大，而出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。
一、膀胱的主要作用有哪些：
1、膀胱有儲(chǔ)存尿液的功能。
2、膀胱之氣可起激發(fā)及固攝的作用。腎氣與膀胱之氣的互相協(xié)調(diào)，則膀胱的開(kāi)合就有度，尿液可及時(shí)地從溺竅排出體外。
二、膀胱的健康應(yīng)該怎么保護(hù)：
1、注意多飲水。因?yàn)楹鹊乃蕉?，排出?lái)的尿液就會(huì)越多多，這能夠消除身體的內(nèi)毒素，還能大大的降低清除膀胱炎的發(fā)病率。
2、防止進(jìn)食刺激性的食物。像芥末、辣椒、等醬料等。
3、多進(jìn)行熱水浴。熱水可刺激及加快機(jī)體會(huì)陰部的血液循環(huán)速度，可以減輕膀胱炎等不適癥狀。
4、戒煙戒酒。因?yàn)闊煵葜袔в性S多的煙焦及眾多的致癌物，因此如果有吸煙喝酒的習(xí)慣的患者，就應(yīng)當(dāng)戒煙戒酒，確保膀胱的正常健康。
5、膀胱經(jīng)不起過(guò)度勞累。如果身體感覺(jué)到疲勞，不妨睡一覺(jué)。
6、學(xué)會(huì)及時(shí)消除壓力。因?yàn)樘幱诰薮蟮膲毫Φ臓顟B(tài)下，身體的膀胱會(huì)跟著變得敏感。
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