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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
甲狀腺素作為機體的主要激素，對于促進糖原、脂肪的氧化分解，增加耗氧量，釋放能量起著重要作用。若缺少此類激素，體內(nèi)其他營養(yǎng)物質(zhì)的代謝就會受到影響。甲減，在醫(yī)學上也被稱為甲狀腺功能減退癥，是因為甲狀腺激素合成或分泌減少，或生理效應不足造成人體代謝降低的疾病。體重正常的人，患有甲減后，會明顯出現(xiàn)體重的情況。
甲減減肥能減的下來嗎
1、甲減減肥能減減下來首先應當排除是否是黏液水腫，如果是粘液性水腫，通過治療后，大多體重可以明顯減輕，
2、甲減患者功能已經(jīng)恢復正常后，可以通過飲食和鍛煉來減肥。
甲減患者有哪些注意事項
1、盡量少吃含糖量高食物，減少精制碳水攝入，主食最好選擇全谷類。
2、注意日常飲食多樣性，營養(yǎng)攝入要均衡，避免一頓全是碳水。缺乏脂肪和蛋白質(zhì)平衡血糖，容易造成血糖浮動。長期如此，會導致皮質(zhì)醇過高。降低皮質(zhì)醇，可以減少繼發(fā)性甲減。
3、避免食用精煉油脂，如大豆油、菜籽油等。最好選擇橄欖油、亞麻籽油、芝麻油等，可以適當使用動物油脂烹飪。
4、多吃綠葉蔬菜、莓類水果。其營養(yǎng)素含量最密集，有較高的抗氧化，并且糖分低，此外還可以多吃牛油果。
5、碳水控制在50%左右，保證脂肪攝入，多吃核桃、深海魚等。
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甲減患者如何減肥
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