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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)已有六到七年可以通過下列方法改善：
1. 飲食調(diào)整：痛風(fēng)患者應(yīng)避免食用高嘌呤食物，如內(nèi)臟器官、紅肉、魚肝油、海鮮、啤酒等。應(yīng)選擇低嘌呤的食物，如水果、蔬菜、全谷類、牛奶、豆類等。此外，適量攝入水果和蔬菜富含維生素C的食物，可以幫助降低尿酸水平。
2. 控制體重：過重會(huì)增加尿酸生成的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)會(huì)加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，引發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)結(jié)合健康飲食，可以幫助減輕體重，并改善痛風(fēng)癥狀。
3. 增加水分?jǐn)z入：保持充足的水分?jǐn)z入有助于稀釋尿液中的尿酸，降低尿酸結(jié)晶的風(fēng)險(xiǎn)。每天飲水量應(yīng)在兩升以上，避免過度飲水，以免對心臟和腎臟造成負(fù)擔(dān)。
4. 避免酒精攝入：酒精會(huì)干擾肝臟處理尿酸的功能，導(dǎo)致尿酸水平升高。因此，痛風(fēng)患者應(yīng)盡量避免或限制酒精的攝入。
5. 藥物治療：藥物治療可以幫助控制痛風(fēng)癥狀，并減輕疼痛。常用的藥物包括降尿酸藥物、非甾體抗炎藥等。但應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并注意藥物的副作用和禁忌癥。
同時(shí)，定期就醫(yī)并遵循醫(yī)生的建議也是非常重要的。
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痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)茶能治痛風(fēng)嗎
痛風(fēng)茶可能對緩解痛風(fēng)癥狀有一定的幫助，但并不能徹底治愈痛風(fēng)。痛風(fēng)茶中的主要成分包括冬蟲夏草、淡竹葉、葛根、橘皮、女貞子、金牛草、菊花等，這些被認(rèn)為具有排毒、清熱解毒、降尿酸的功效。痛風(fēng)是一種由尿酸代謝... 詳細(xì)»
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“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
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腳掌痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種會(huì)發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€(gè)關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時(shí)候，尿酸鹽就會(huì)沉積在我們?nèi)梭w的各個(gè)小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部... 詳細(xì)»
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假性痛風(fēng)和痛風(fēng)區(qū)別有哪些
痛風(fēng)是因?yàn)閱渭{尿酸鹽的沉淀而導(dǎo)致的晶體相關(guān)性的關(guān)節(jié)病，和我們嘌呤代謝紊亂或者尿酸排泄減少而造成的高尿酸引起的關(guān)節(jié)性的疼痛。假性痛是因?yàn)榻沽姿徕}雙水化結(jié)晶沉積在我們關(guān)節(jié)軟骨上所造成的疾病。兩者都是關(guān)節(jié)痛... 詳細(xì)»
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