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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
抑郁癥在治療期間需要注意以下幾點(diǎn)：
1. 遵循醫(yī)生的指導(dǎo)：抑郁癥治療通常是綜合的，包括藥物治療和心理治療。因此，患者需要積極合作，按時(shí)按量服用醫(yī)生開(kāi)具的藥物，并盡量配合心理治療。同時(shí)，不要隨意更改藥物劑量或停藥，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)或復(fù)發(fā)。
2. 定期與醫(yī)生進(jìn)行隨訪：定期回訪醫(yī)生，告知自己的癥狀變化，以便醫(yī)生可以調(diào)整治療方案。醫(yī)生可以對(duì)癥狀的改變進(jìn)行評(píng)估，并提供必要的支持和指導(dǎo)。
3. 堅(jiān)持心理治療：心理治療通常是抑郁癥治療的重要組成部分，例如認(rèn)知行為療法或談話療法。參與心理治療可以幫助病人了解和改變消極思維模式，并提供應(yīng)對(duì)抑郁的技巧。
4.建立支持系統(tǒng)：抑郁癥治療期間，建立一個(gè)支持系統(tǒng)非常重要。可以與親朋好友分享自己的感受，尋求支持和理解。
5.學(xué)習(xí)放松技巧：抑郁癥常常伴隨焦慮和緊張情緒，因此，患者需要學(xué)習(xí)一些放松技巧，如深呼吸、冥想和溫水浸泡等。這些技巧有助于舒緩緊張情緒和恢復(fù)內(nèi)心平衡。
在治療期間，患者需要注意自身情緒變化和身體狀況，并密切關(guān)注治療效果。同時(shí)，建議患者參與康復(fù)支持小組或線上社區(qū)，與其他患者交流經(jīng)驗(yàn)和獲取幫助。
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