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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
以下是一些可能的方法可以幫助排膀胱殘余尿量：
1. 喝足夠的水：保持充足的水分?jǐn)z入有助于刺激排尿，減少膀胱內(nèi)殘余尿量的可能性。每天喝足夠的水，尤其是飲用水和含有咖啡因或酒精的刺激性飲料需要限制。
2. 雙重排尿：雙重排尿是指在一次排尿后，稍作休息后再試圖排尿。這樣可以促進膀胱內(nèi)筋膜的充分收縮，更徹底地清空膀胱內(nèi)的尿液。
3. 利用引流袋：使用尿液引流袋可以幫助監(jiān)測膀胱內(nèi)的殘余尿液量，并確保其定時排空。引流袋需要定期清空和更換，以防止感染。
4. 按摩腹部：輕輕按摩腹部也可以刺激膀胱排尿。通過按摩下腹部，可以促進膀胱收縮，從而幫助排尿。
5. 膀胱訓(xùn)練：膀胱訓(xùn)練可以幫助改善膀胱排空功能。通過定期排尿訓(xùn)練，例如每隔2-4小時強迫自己去嘗試排尿，可以逐漸改善膀胱收縮力和容量，減少膀胱內(nèi)殘余尿液。
如果以上方法都無法有效減少膀胱殘余尿量，建議盡快就醫(yī)咨詢。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況，進行進一步的檢查和診斷，并給出相應(yīng)的治療建議。
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