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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 婦科
產(chǎn)后婦女可以在6周左右做盆底肌肉修復運動。由于妊娠和分娩引起的盆腔和肌肉韌帶松弛，婦女可能在兩個月左右康復。建議按照醫(yī)生的建議，定期回醫(yī)院檢查盆底肌肉的修復情況。通過盆底肌肉的功能鍛煉，可以盡快恢復盆底肌肉的柔韌性，減少子宮和盆腔器官的脫垂。修復盆底肌的方法可以通過陰縮運動，也可以去專業(yè)機構(gòu)，通過電反饋，來治療盆底肌的松弛。
剖腹產(chǎn)需要做盆底肌修復嗎
1、很多人認為剖腹產(chǎn)不會造成陰道損傷，所以沒有必要對盆底進行康復治療。但事實上，陰道分娩與剖宮產(chǎn)對盆底肌肉的影響并不明顯。
2、很多人在生孩子時最終會有盆底肌肉損傷。但事實上，由于當時醫(yī)生采取了一些措施，分娩時盆底肌肉損傷的概率并不比自然分娩時高多少。所以無論是剖腹產(chǎn)還是自產(chǎn)，產(chǎn)后盆底康復和盆底檢查都是一樣需要做的。
剖腹產(chǎn)做盆底肌修復怎么做
1 、盆底功能障礙的治療可分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要包括盆底肌的運動，神經(jīng)肌肉電刺激的放松是通過恥骨神經(jīng)和盆底肌神經(jīng)進行的。對預防和治療 產(chǎn)后陰道脫垂、尿失禁松弛等盆底疾病有很好的效果。
2、可以在家里進行提肛訓練。提肛是平時排氣排便時的感覺。很多女性的盆底肌肉在分娩后沒有得到修復和一定程度的恢復。年齡越大，肌肉力量越松弛，容易導致盆底器官脫垂。
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剖腹產(chǎn)多久可以做盆底肌修復
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張向?qū)?/a> 主任醫(yī)師 
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