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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
當(dāng)女性尾骨疼痛時(shí),首先要確定是否受傷,這會(huì)造成局部軟組織損傷。如果損傷嚴(yán)重,很可能導(dǎo)致尾骨骨折。如果沒有外傷,尾骨有疼痛,可能是長(zhǎng)時(shí)間坐著造成的。長(zhǎng)期坐立會(huì)導(dǎo)致局部反復(fù)受壓,局部充血水腫,形成無菌性炎癥。在這種情況下,疼痛會(huì)更明顯。尾骨周圍的化膿性和傳染性疾病,以及局部腫瘤占位性疾病,會(huì)引起局部?jī)?nèi)環(huán)境紊亂,也可能導(dǎo)致骨骼破壞和尾骨疼痛。
女人尾骨痛怎么辦
1、女人尾骨疼痛,應(yīng)先查明具體原因,再進(jìn)一步治療。大多是由創(chuàng)傷或局部慢性炎癥、骨改變等因素引起的。多數(shù)患者因坐姿不當(dāng)、應(yīng)力異常、慢性勞損而疼痛,應(yīng)通過X線或CT檢查確定。
2、也可以根據(jù)具體癥狀進(jìn)行物理治療,如無菌性炎癥,可以通過針灸、理療、按摩、熱敷、小針刀等方法來達(dá)到。如果癥狀嚴(yán)重,可以根據(jù)具體部位的面積用銀針解決。
女人尾骨痛如何預(yù)防
1、為了防止尾骨疼痛,在家躺在床上時(shí),可以借助直腿抬高、拱橋運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行鍛煉,此外,提肛運(yùn)動(dòng)也很有前途,不僅對(duì)尾椎骨有好處,還能預(yù)防痔瘡等疾病。
2、在座椅的選擇上,工作場(chǎng)所常見的滑椅并不十分穩(wěn)定。長(zhǎng)期使用不利于脊柱健康??梢赃x擇普通的木制椅子,但對(duì)于瘦人來說,椅子表面應(yīng)該是柔軟的。
3、要注意避免受涼,特別是在夏天,室外很熱,進(jìn)入空調(diào)房時(shí)溫度突然下降。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看,很容易拉傷軟組織。建議隨身攜帶一件外套,以防溫度突然變化。
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