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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
工作中的久坐和久站，睡姿的不正確很容易導(dǎo)致后腰部脹痛，對于脹痛位置，如果在腰部的兩側(cè)出現(xiàn)酸痛，并且疼痛感沒有持續(xù)加重可以考慮跟腎臟有關(guān)。反之疼痛厲害到難以忍受的地步，可能是腎部有結(jié)石情況。如果后腰疼痛位置在兩側(cè)的正中間或者是底部，應(yīng)該是與腰肌勞損或者是腰椎間盤突出有關(guān)?；颊咝枰_認識自己的位置，才能找到適合自己的治療方法。
后腰部脹痛的原因
1、頻繁的性生活，太過頻繁容易導(dǎo)致腰肌勞損，夫妻雙方一定要控制好頻率。
2、腎積水。引起腎積水是因為輸尿管腫瘤或者是結(jié)石等疾病導(dǎo)致的尿管梗阻。尿液不可排出來引起的腎病。主要特征為腰部一側(cè)酸脹。
3、前列腺問題.前列腺炎引起的問題比較多，常見有腹痛，腰痛。但前列腺炎誘發(fā)的腰痛位置在下腰部。
后腰部脹痛怎么辦
1、可以用手臂來拍打自己的腰部，一直到腰部有發(fā)熱的情況停。同時還需要拍打腹股溝，每次可以做五十次左右。連續(xù)一個星期，后腰部酸脹會有一定的緩解。
2、推腰部。兩腳分開跟自己的肩部一樣寬。雙手放在腰部位置，大拇指靠前。雙手同時從腰部開始向上推，然后向前方和側(cè)方。每天堅持數(shù)十次即可。
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