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崔英杰 主任醫(yī)師 敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性容易腰痛，有時候是勞累了一天后腰部疼痛，有時候是來月經(jīng)之前腰部酸痛。但是腰部酸痛的原因有很多，如果不注意的話可能會產(chǎn)生嚴(yán)重的疾病。
女性腰痛多數(shù)是什么原因引起的呢？
受涼受寒。有些人在月經(jīng)期或者分娩期沒有好好的保暖導(dǎo)致寒氣入體，繼而導(dǎo)致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛。如果以前腰部曾經(jīng)受過傷，還可能會導(dǎo)致椎間盤突出，導(dǎo)致脊椎嚴(yán)重變形。
腰部的疾病惡化。有些婦女因?yàn)槟挲g的增長，骨鈣流失多，患腰部疾病幾率上升。腰椎間盤突出等壓迫了腰部的神經(jīng)，或骨質(zhì)疏松等導(dǎo)致腰部部分骨折，從而產(chǎn)生了持續(xù)性的腰痛。
從事一些長期站立的職業(yè)的女性。由于長期站立，腰部感到疲倦，一些功能減弱，而且局部可能會形成過多的乳酸，抑制了正常的代謝，容易引起腰痛，而且長期背重物，造成腰部負(fù)擔(dān)過重，也容易發(fā)生脊椎變形，從而出現(xiàn)腰痛情況。
長期不鍛煉、久坐。由于人在坐位時腰椎收到的壓力是站立的兩倍，因此久坐的女性容易腰肌勞損導(dǎo)致腰痛。
泌尿系統(tǒng)感染。因?yàn)榕缘哪虻劳饪诳拷亻T，常常會有大腸桿菌滋生，如果衛(wèi)生沒有處理好，容易發(fā)生感染，感染后有腰部脹痛的感覺，嚴(yán)重的話還會造成結(jié)石等癥狀，所以會持續(xù)引起腰痛。
患婦科疾病。例如輸卵管炎，因?yàn)榕砸驗(yàn)閼言蟹置浠蛘吡鳟a(chǎn)節(jié)育等操作，感染生殖器官炎癥的幾率比較高，所以會產(chǎn)生腰痛，而且一些癌癥也會引起壓迫性牽連性腰痛。
懷孕期間。女性懷孕時肚子慢慢變大，重心前傾，腰部容易往前傾，產(chǎn)生腰痛，而且肚子里孩子需要足夠的營養(yǎng)。如果孕婦的營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，腰部產(chǎn)生酸痛情況。
腰痛怎么緩解最有效？
緩解疼痛的辦法有很多。
用熱水袋放在疼痛處熱敷，溫度不要過高，慢慢移動可以緩解疼痛。
進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，可以用按摩器每天適度的按摩，加快血液循環(huán)，也可以搓熱手掌，在疼痛處慢慢按摩。
進(jìn)行適度的運(yùn)動，像彎腰，側(cè)身扭動之類的。工作或者睡覺的時候如果腰部不舒服可以在腰部墊一點(diǎn)軟枕頭。
女生如果一直腰痛一定要引起注意，因?yàn)橐灿锌赡苁莾?nèi)部或者生殖器官發(fā)生了病變，所以要及時去醫(yī)院檢查，免得引發(fā)婦科疾病，平時要注意一下自己的情緒，不要給自己太大的壓力。
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