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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓、心悸、血壓忽高忽低原因和處理方式如下所述：
一、原因
血壓忽高忽低的原因可能有多種，如應(yīng)激、情緒波動(dòng)、體位改變、運(yùn)動(dòng)等。此外，某些藥物的副作用，如利尿劑、血管活性藥物等，也可能導(dǎo)致血壓波動(dòng)。如果血壓波動(dòng)嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適、頭暈、乏力等癥狀。
二、處理方式
1、測(cè)量血壓：定期測(cè)量血壓，關(guān)注自己的血壓波動(dòng)情況，了解自己的血壓狀況。
2、飲食調(diào)理：控制食鹽攝入量，適量增加富含鉀的食物攝入，如香蕉、葡萄、西紅柿等；少食高脂、高鹽、高糖食物；適量飲用綠茶。
3、心理調(diào)節(jié)：減少焦慮、緊張情緒，保持心情愉快，避免過(guò)度勞累。
4、加強(qiáng)鍛煉：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、慢跑等，有助于降低血壓。
5、定期就醫(yī)：及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
請(qǐng)注意：以上建議僅供參考，具體治療和處理還需根據(jù)個(gè)體情況來(lái)決定。如果癥狀加重或持續(xù)存在，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)的醫(yī)生建議。
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高血壓多久會(huì)轉(zhuǎn)成高血壓腎病
高血壓轉(zhuǎn)變?yōu)楦哐獕耗I病的時(shí)間因個(gè)體差異而異，沒(méi)有確切的時(shí)間線。一般來(lái)說(shuō)，如果未經(jīng)治療或得不到控制的高血壓存在多年，就有可能發(fā)展為高血壓腎病。高血壓是指收縮壓大于或等于140mmHg和/或舒張壓大于或等... 詳細(xì)»
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高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國(guó)家經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，肥胖的人群越來(lái)越多，也有越來(lái)越多的人患上了“三高”。高血壓就是“三高”之一。目前看來(lái)，高血壓已經(jīng)不再是老年人的專屬疾病，... 詳細(xì)»
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高血壓必看???
最近我發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的病號(hào)受到高血壓的困擾??，今天醫(yī)院便收治了一位高血壓患者。他說(shuō)：昨天使用血壓儀一監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)有高血壓，然后親戚朋友都說(shuō)7種蔬菜可以治療，具體哪幾種蔬菜他們也不是特別了解，所以今天來(lái)醫(yī)院... 詳細(xì)»
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高血壓原因
高血壓病指舒張壓大于等于90毫米汞柱，或收縮壓大于等于140毫米汞柱。高血壓還以體循環(huán)動(dòng)脈壓力增高為主要特征，是合并器質(zhì)性損害為主的一種臨床綜合癥。臨床認(rèn)為測(cè)量是否為高血壓，只要在不同的時(shí)間段測(cè)量三次... 詳細(xì)»
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高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當(dāng)中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液對(duì)于血管的壓力增加，容易引起心、腦、腎的損傷，還容易引發(fā)動(dòng)脈夾層等急性的危及生命的疾病。因此，一旦診斷為高血壓就必須積極... 詳細(xì)»
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