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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
現(xiàn)在的女性為了自身健康都會服用一些中草藥，或者用中藥材燉藥膳幫助補(bǔ)身體，有很多中藥材對女性健康都是有益的，女性朋友可以根據(jù)自己的身體狀況來選擇中藥材。冬蟲夏草是一種比較名貴的中藥材，也是一種滋補(bǔ)品，很多女性都喜歡服用，那么冬蟲夏草食用后有什么好處呢，女性朋友都應(yīng)該多加了解，也要正確食用冬蟲夏草，更好的滋補(bǔ)身體。
女人吃冬蟲夏草的好處有很多，正確食用能發(fā)揮更多的功效。女性朋友在平時可以喝些冬蟲夏草養(yǎng)顏湯，就是把冬蟲夏草和紅棗泡好后放入砂鍋中煮，用小火煮得稀爛就可以吃，能幫助女性滋養(yǎng)皮膚，如果女性朋友經(jīng)常感覺臉色憔悴暗淡無光的話就可以喝些，有美容護(hù)膚的效果。女性朋友也能喝些冬蟲夏草蟶干湯，做法就是把冬蟲夏草和蟶干清洗干凈，蟶干要泡軟，然后放入鍋中加入適量的水和佐料燉煮，好了以后就可以喝湯，能幫助滋陰補(bǔ)血，很適合產(chǎn)后的女性喝，如果女性有頭暈眼花，失眠多夢，煩躁等狀況也能喝些冬夏草蟶干湯。
女人還可以喝些冬蟲夏草調(diào)經(jīng)湯，就是把甲魚焯水切成塊，然后放在湯碗中加入冬蟲夏草和紅棗在蒸籠上蒸，甲魚熟透后就可以食用，可以分為多次食用，可以幫助滋陰益氣，補(bǔ)腎固精，很適合出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，閉經(jīng)的女性服用；女性在平時也能喝些冬蟲夏草山藥雞湯，就是把烏雞切成塊焯水，然后加入淮山藥浸泡，最后和冬蟲夏草一起放入鍋中燉煮，好了以后加入佐料喝湯吃肉，能幫助調(diào)理女性閉經(jīng)的狀況，還有補(bǔ)精氣，健身健體的功效；女性朋友也可以喝些冬蟲夏草性冷湯，主要是幫助增加性功能的，有時候女性腎虛可能性欲就會比較淡漠，這個時候就可以把冬蟲夏草和蝦仁放入鍋中燉煮，每天喝湯吃蝦仁就可以幫助補(bǔ)充精髓，壯陽的。
女性朋友在平時應(yīng)該多吃些冬蟲夏草，對身體健康很好，但是也要正確食用，才能發(fā)揮更大的功效。女性朋友可以喝些冬蟲夏草養(yǎng)顏湯，能滋養(yǎng)皮膚，還有冬蟲夏草蟶干湯有滋陰補(bǔ)血的效果，冬蟲夏草調(diào)經(jīng)湯也能滋陰益氣的，冬蟲夏草山藥雞湯能幫助女性治療閉經(jīng)，對女性健康很好。
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