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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 胸外科
在坐久了之后出現(xiàn)前胸骨頭疼痛的原因有多種可能，以下為一些常見(jiàn)的原因：
1. 姿勢(shì)不正確：久坐導(dǎo)致身體姿勢(shì)不正確，特別是彎腰駝背或者身體前傾，容易增加胸部的壓力。這種壓力會(huì)導(dǎo)致胸骨頭受到壓迫，從而引發(fā)疼痛感。
2. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)坐姿會(huì)造成肌肉疲勞，尤其是脊背肌肉和胸部肌肉。肌肉疲勞可能導(dǎo)致胸骨頭周圍肌肉的緊張和疼痛。
3. 呼吸不暢：坐姿不正確可能會(huì)限制胸腔的膨脹和收縮，影響呼吸暢通。呼吸困難會(huì)導(dǎo)致氧氣不足，最終引發(fā)胸部疼痛。
4. 坐了錯(cuò)誤的椅子：某些椅子可能沒(méi)有提供足夠的支撐，導(dǎo)致胸部不適。例如，坐在硬椅子上可能使得胸部骨頭感到不適。
5. 胸椎不穩(wěn)定：久坐可能導(dǎo)致胸椎的穩(wěn)定性下降，這會(huì)增加胸骨頭受到壓力的可能性，引發(fā)疼痛感。
如果長(zhǎng)時(shí)間坐下后出現(xiàn)胸部疼痛，應(yīng)該及時(shí)休息，調(diào)整坐姿，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)，預(yù)防和緩解疼痛。如果疼痛持續(xù)或加重，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。
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