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飯前和飯后血糖正常值是多少

空腹血糖正常值為3.89~6.11mmol/l,餐后2小時血糖低于7.8mmol/l,餐后1小時血糖低于9.0mmol/l,餐后3小時血糖基本恢復(fù)空腹血糖水平,餐前血糖正常值小于6.1 mmol/l,餐后2小時空腹血糖≥7.0 mmol/l或血糖≥11.1 mmol/l為糖尿病。要積極控制飲食,增加運動量,接受糖尿病健康教育,按時服用降糖藥或注射胰島素。定期復(fù)查血糖可將血糖控制在正常值內(nèi),預(yù)防和延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。

血糖監(jiān)測的注意事項

1、測量血糖前,用肥皂清洗手指,用略高于皮膚溫度的熱水浸泡一段時間,浸泡時揉搓手指,不要用酒精或碘消毒。用紙巾擦干手指后,雙手向下?lián)u幾下,以豐富指尖的血液循環(huán)。

2、采血針通常有1~5個數(shù)字可供選擇,這是指針入皮膚的深度。通常兒童和婦女的指尖皮膚是柔軟的,可以選擇1到3。對于男性和老年人來說,由于皮膚很厚,所以在3到5之間選擇比較合適。選擇少量,只要把針刺的針頭緊緊壓在皮膚上,就可以得到合適的血滴,而且由于皮膚只有壓迫感,針刺的疼痛不是很明顯。

3、盡量避免在指尖刺針頭,因為周圍神經(jīng)集中在指尖前部的中間,疼痛比較敏感,指腹側(cè)的疼痛會稍弱一些。

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