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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
很多人在過度運動或者運動方式不對的情況下都會有肌肉拉傷的情況出現(xiàn)。肌肉拉傷后大部分人會選擇用藥膏來緩解疼痛。其實，肌肉拉傷的治療要以保守治療為主，前期的時候可以通過休息、冷敷、壓迫、抬高來進行保守治療，同時也可以選擇非類固醇抗炎藥物來促進肌肉的恢復(fù)。另外，患者也可以服用一些消炎止痛的西藥或者舒筋活血的中藥，如果伴有有胃病或神經(jīng)衰弱就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物進行治療。對于那種嚴(yán)重的肌肉拉傷患者就需要到醫(yī)院進行手術(shù)治療。
肌肉拉傷的危害
1、肌肉拉傷容易產(chǎn)生局部出現(xiàn)有酸痛的表現(xiàn)，嚴(yán)重的話還不容易引起肢體的功能、
2、肌肉拉傷比較重的患者，容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)變性、僵硬的情況，后期就會導(dǎo)致肢體部位有明顯的疼痛。
3、肌肉拉傷以后會導(dǎo)致拉傷部位關(guān)節(jié)出現(xiàn)松弛，后期很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位過早的退變，引起骨性關(guān)節(jié)炎。
預(yù)防和緩解肌肉拉傷的建議
1、出現(xiàn)出血障礙的可以采用局部熱敷的方法緩解局部的血液循環(huán)障礙。
2、同時還要注意多吃新鮮的水果和蔬菜，補充人體的維生素，促進組織的修復(fù)。
3、在訓(xùn)練中應(yīng)加強易傷部位肌肉的力量和柔韌性練習(xí)，使屈肌和伸肌的力量達到相對平衡。
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