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劉延浩 主治醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
肌肉勞損是長期積累的損傷，常見腰肌勞損，若長期彎曲可采用手術(shù)，否則長期腰肌會產(chǎn)生慢性損傷。針對腰肌勞損的情況，采用外用藥物消除局部無菌性炎癥，可貼用具有金銀花、薄荷等消炎鎮(zhèn)痛植物的藥品。經(jīng)過上述治療，病因、癥狀、理療、理療和藥物治療均得到緩解。肌肉勞損容易復發(fā)，注意及時檢查。
一、肌肉勞損怎么緊急處理
1、肌肉勞損在急性期應給予冷敷為主的治療，用冰敷毛巾直接敷在肌肉勞損處，可明顯減輕腫脹和疼痛。
2、限制局部肌肉的活動，以促進肌肉的恢復。肌肉勞損是經(jīng)常遇到的問題，長期不良的體位習慣和過度運動，都會導致肌肉勞損。
3、若疼痛明顯，可敷用藥膏，達到消炎止痛的目的。疼痛嚴重，可直接口服藥物，也可局部涂抹具有活血化瘀作用的中藥，通過皮下滲透的作用，改善局部肌肉的血液循環(huán)，有利于肌肉勞損的恢復。
二、肌肉勞損患者的護理
1、肌肉勞損是經(jīng)常遇到的問題，患者應當養(yǎng)成良好的生活習慣，注意運動，注意飲食。
2、堅持藥物治療，也可以使用按摩、針灸、理療等治愈方法。在專業(yè)醫(yī)師的指導下，進行物理治療，適當?shù)纳煺埂⒎潘珊妥藙蒎憻?，如太極拳、瑜伽和伸展運動。
3、避免不良的姿勢，過度疲勞，寒冷和潮濕。
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