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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
生活節(jié)奏越來(lái)越快，但是注重食療養(yǎng)生的人也越來(lái)越多。枸杞葉是食療養(yǎng)生中的其中之一，然而，你知道嗎？枸杞葉雖然好，但也有與之相克的食物哦！?
我建議枸杞葉不宜與綠茶、奶制品、螃蟹等食物一起食用！
??1、綠茶：綠茶中的鞣酸會(huì)吸附在枸杞葉中的微量元素上，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失，甚至形成不易被人體消化吸收的物質(zhì)，影響胃腸功能。
??2、奶制品：枸杞葉和奶制品是相克的。因?yàn)殍坭饺~中的果酸會(huì)與奶制品中的蛋白質(zhì)結(jié)合，凝結(jié)成塊，影響奶制品成分的吸收，從而降低營(yíng)養(yǎng)攝入。
??3、螃蟹：螃蟹性寒，與枸杞葉一同食用可能會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，容易引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。
我個(gè)人認(rèn)為，食療養(yǎng)生是一門大學(xué)問(wèn)，它需要我們不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐。為了幫助大家更好養(yǎng)生，我為大家分享了一些小知識(shí)：??：
???♂?1、定期進(jìn)行適度的體育鍛煉，有助于肝腎排毒。
??2、吸煙和過(guò)量飲酒都會(huì)對(duì)肝腎造成損害。
??3、充足的睡眠，有助于肝腎的修復(fù)和再生。
??當(dāng)然，除了上面的這些建議，我們還應(yīng)該注意保持愉快的心情，避免長(zhǎng)期的精神壓力和負(fù)面情緒，會(huì)對(duì)身體健康造成不良影響。
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柚子可以和牛奶一起食用嗎
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花甲與這些食物相克，千萬(wàn)別一起吃！
前一段時(shí)間我在坐診的時(shí)候就有一個(gè)人過(guò)來(lái)問(wèn)我：“醫(yī)生，我特別喜歡吃花甲，但聽(tīng)說(shuō)有些食物不能和它一起吃，是真的嗎？我不知道哪些不能吃，害怕有問(wèn)題，所以過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)你?！蔽倚χ嬖V他，確實(shí)有一些食物與花甲同時(shí)食... 詳細(xì)»
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鬼針草食用禁忌：這些食物千萬(wàn)別一起吃！
鬼針草具有祛風(fēng)除濕，活血消腫，清熱解毒的功效，臨床上常用于治療咽喉腫痛，濕熱瀉痢，黃疸尿赤，腸癰腹痛，疔瘡腫毒，蛇蟲(chóng)咬傷等病癥。在應(yīng)用鬼針草時(shí)，需要注意以下禁忌，否則可能會(huì)產(chǎn)生不良影響??。??1、高... 詳細(xì)»
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這些食物千萬(wàn)別和蠶蛹一起吃！
我的朋友小云，是個(gè)地道的東北漢子，對(duì)蠶蛹情有獨(dú)鐘。??但是，上次他吃了蠶蛹后又吃了海鮮，結(jié)果全身起了疹子，可把他嚇壞了！??我趕緊幫他查了資料，發(fā)現(xiàn)蠶蛹和海鮮一起吃容易過(guò)敏！??我趕緊把這件事情告訴他... 詳細(xì)»
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花甲大忌！這些食物千萬(wàn)別和它一起吃！
我和兄弟相約海邊，打算享受一頓美味的海鮮大餐。我們選擇了當(dāng)?shù)赜忻幕祝欠N鮮美誘人的味道，總是讓人流連忘返。??然而，就在我們大快朵頤的時(shí)候，兄弟突然感到腹痛難忍，臉色也變得蒼白。我急忙詢問(wèn)他是否吃... 詳細(xì)»
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?；撬嵊盟幗桑哼@些食物千萬(wàn)別和它一起吃！
今天在醫(yī)院坐診時(shí)，突然來(lái)了一位想要咨詢?；撬岬幕颊??，他說(shuō)：前幾天因?yàn)楦忻鞍l(fā)熱，就近的藥店給我開(kāi)了?；撬犷w粒，回家之后服用了一包，然后就躺在沙發(fā)上吃個(gè)蘋果??，妻子卻說(shuō)，你在吃這個(gè)藥不能亂吃東西，以... 詳細(xì)»
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