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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
今天給大家?guī)硪粋€(gè)讓人“舌”瞪口呆的話題——舌頭竟然長(zhǎng)出了“絨毛”？你沒聽錯(cuò)，不是開玩笑，這是真的！?? 想象一下，你的舌頭不再光滑如鏡，而是變得毛茸茸的，是不是感覺很奇怪？但別急，讓我們先冷靜一下，一起探究這背后的秘密。
上個(gè)星期我剛午睡起來，就接到了一個(gè)電話，聽他的聲音好像剛哭過，原來是一個(gè)在附近上學(xué)的男大學(xué)生，才21歲，但早上刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)舌頭表面特別的粗糙，像長(zhǎng)了絨毛一樣，以為自己是出現(xiàn)了什么疾病。聽到這兒我也放心了，立馬將這些原因以及治療方法告訴給了他。
??1、長(zhǎng)期抽煙：煙霧里的焦油和尼古丁不只是危害你的肺部健康，還可能讓你的舌頭悄悄“長(zhǎng)毛”哦！主要是由于尼古丁刺激舌頭表面的黏膜引起的哦！為了你的美麗和健康，趕緊把煙戒掉吧！??當(dāng)然，戒煙后也別忘了用牙刷輕輕刷一刷舌頭，把那些頑固的色素統(tǒng)統(tǒng)趕走，讓你的舌頭重現(xiàn)粉嫩！??
??2、喝濃茶：茶多酚和茶堿這些好東西，一旦攝入過量，茶葉當(dāng)中的成分會(huì)在舌頭上沉積，就可能讓你的舌頭顏色變得不那么可愛。如果你發(fā)現(xiàn)舌頭開始“長(zhǎng)毛”，那就先暫停一下濃茶之旅吧！多喝水??，每天至少2000mL，幫助身體代謝掉多余的色素，讓你的舌頭恢復(fù)原本的粉嫩！??
??3、口腔衛(wèi)生不良：如果平時(shí)沒有好好刷牙，食物殘?jiān)蜁?huì)在口腔里“安營(yíng)扎寨”，不僅口氣不佳，還可能殘留在舌頭和牙齒上面，讓你的舌頭也跟著“遭殃”。早晚都要認(rèn)真刷牙哦，每次飯后也別忘了用溫水??漱漱口，讓口腔保持清爽和干凈。這樣，你的舌頭就能一直保持粉嫩可愛啦！
此外也可能和營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等原因有關(guān)。
聽到這兒他開心的笑了起來，原來他平時(shí)抽煙的次數(shù)特別的多，而且這種情況也經(jīng)常發(fā)生在抽煙后。并且也積極的問我生活中的注意事項(xiàng)，聽起來這個(gè)語氣和剛才好像判若兩人，我也不自覺的笑了起來。
??每天早晚，用那軟軟的毛牙刷和含氟牙膏，給牙齒來一場(chǎng)溫柔的SPA！
??刷牙后，別忘了請(qǐng)出牙線小助手！
??專業(yè)洗牙能徹底清除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，讓你的笑容更加自信燦爛！
今天我又接到了這個(gè)男生的來電，自從戒煙之后，癥狀完全就沒有再出現(xiàn)了。雖然舌頭長(zhǎng)出“絨毛”看似奇怪，但只要我們找到原因并采取相應(yīng)的措施，就能輕松解決這個(gè)問題。所以，別慌，讓我們一起迎接光滑如鏡的舌頭吧！??
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