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劉薇 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
很多孕婦在懷孕的時候都會出現(xiàn)一些身體上的不舒服的癥狀,其實這是很正常的,比如胸悶氣短就是其中的一種。但是有一些孕婦由于不了解這是什么原因引起的,所以難免就會出現(xiàn)一些恐慌的情緒,所以還是有必要了解孕婦出現(xiàn)胸悶氣短是怎么回事的。
一、孕婦出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀是怎么回事?
1、由于在懷孕期間,孕婦會需要呼吸,更多的氧氣,所以身體會進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)。同時孕期荷爾蒙的增加,尤其是孕酮會相應(yīng)的增加,會影響到孕婦的肺部,同時刺激腦部的呼吸中樞,所以就會引起胸悶氣短的現(xiàn)象。
2、在懷孕的后期由于子宮會增大,增大的子宮會膈膜產(chǎn)生巨大的壓力,當(dāng)膈膜承受了過多的壓力之后就會出現(xiàn)一些呼吸費力的現(xiàn)象,就造成了氣短。所以如果胎兒的胎位比較高,或者是懷的是多胞胎的話就會出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象。
3、有可能是其他與懷孕無關(guān)的原因所導(dǎo)致的,比如功能性胸悶與心臟神經(jīng)官能癥,這兩種都會導(dǎo)致胸悶氣短,所以可根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行判斷。
二、孕婦出現(xiàn)胸悶氣短的癥狀該怎么辦?
1、在平時可以把生活的節(jié)奏放慢一點,如在進(jìn)行活動與運動的時候應(yīng)盡量選擇比較輕緩的運動。在平時也要注意保持上身挺直,讓肺部盡量擴展開來,尤其是在坐著的時候。
2、在晚上睡覺的時候可以多采用側(cè)睡的方式,也可以將枕頭放在頭部的后面將頭部墊高,都可以緩解胸悶氣短的癥狀。
3、避免在孕期的時候增重過多,所以應(yīng)少攝入高脂肪和高糖的食物,因為這些食物會使體重過多的增加,體重增加會使胸悶氣短的現(xiàn)象更嚴(yán)重。
在知道了孕婦出現(xiàn)胸悶氣短是怎么回事之后,可以知道這種現(xiàn)象是很正常的,所以不必吃藥以及進(jìn)行其他的特殊治療。只需要加強飲食上面的營養(yǎng)和多注意休息即可,盡量的養(yǎng)成少食多餐的進(jìn)食方式,以及定期進(jìn)行孕檢。
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