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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
??昨天的天氣比較好，清晨的陽光透過醫(yī)院的窗戶，灑在忙碌的走廊上，我碰到一個孩子家長，火急火燎的來到我的辦公室找我說，??他家女兒今年才10歲，學(xué)校檢查說是近視一級預(yù)警，給他嚇了一大跳，班都不上了，??馬上開車來醫(yī)院咨詢。
?????看到這位家長這么慌張，我首先對他解釋道：“不用過于擔(dān)心，近視一級預(yù)警不嚴(yán)重。??三級預(yù)警分級是針對能對我國青少年學(xué)生近視所做的監(jiān)測預(yù)警體系。一級預(yù)警是最輕的，說明有近視先兆的表現(xiàn)，??是可以通過干預(yù)方法幫助有近視先兆和近視現(xiàn)象的孩子維持或恢復(fù)正常視力的?！?/p>
??這位家長聽后拍拍胸脯，呼出一口氣后??連連感謝道：“謝謝您醫(yī)生，這一級預(yù)警說的這么嚇人，我一時慌了神，這也是吃了沒有文化的虧啊。”調(diào)侃完自己后又問我：“那您這邊有好的什么建議嗎？”??
?????我給他詳細(xì)的說明了一下近視一級預(yù)警的建議：??????
??1、長期在光線不足或者太強(qiáng)的地方學(xué)習(xí)，??眼部會更加的疲勞，這樣會增加患上近視眼的幾率或加重近視度數(shù)。
??2、連續(xù)用眼的時間不建議太長，在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)避免長時間盯著手機(jī)或其他電子屏幕。推薦的做法是，不要長時間看這些設(shè)備，看一會兒就要有一個短暫的休息
??3、??青少年閱讀做到“五不看”。注意糾正正確的姿勢用眼習(xí)慣。這樣有助于防止眼睛疲勞，保持視力的健康。
??4、堅持運(yùn)動，戶外的強(qiáng)光可以刺激我們眼內(nèi)產(chǎn)生比較多的多巴胺，這種化學(xué)物質(zhì)可以抑制眼軸的過快的增長，可以延緩由于眼軸的過早、過快的發(fā)育，從而導(dǎo)致的過早出現(xiàn)近視?
??家長聽到我的詳細(xì)叮囑后連連點(diǎn)頭，同時，??這位家長感激道謝，表示會嚴(yán)格按照要求提醒孩子，??最后也提醒大家，一級預(yù)警是孩子近視的初期表現(xiàn)。多觀察孩子的視力，??有問題應(yīng)及時就醫(yī)。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵 副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術(shù)又近視
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近視治療儀可以治療近視嗎
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真性近視與假性近視的區(qū)別
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近視了不帶眼鏡會更近視嗎
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假性近視是近視嗎
假性近視一般是由于過度用眼引起的眼部疲勞。眼睛總是處于近距離閱讀的狀態(tài)，會導(dǎo)致睫狀肌處于緊張狀態(tài)，時間長了以后眼睛的調(diào)節(jié)力就會出現(xiàn)短暫的下降，這個過程就稱為假性近視發(fā)生的過程，也會造成裸眼視力的下降，... 詳細(xì)»
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假性近視屬于近視嗎
假性近視也叫調(diào)節(jié)性的近視，一般情況下，假性近視半年之內(nèi)，不及時的治療，基本上都會轉(zhuǎn)成真性近視，和患者的年齡所從事的近距離的工作以及是疲勞的程度，都有很大的關(guān)聯(lián)性。假性近視多見于青少年兒童，孩子們近距離... 詳細(xì)»
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假性近視算近視嗎
近視是一種眼睛疾病，指的是由于屈光不正導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前，形成視物模糊的現(xiàn)象。近年來，我國的近視發(fā)生率明顯上升，成為影響我國國民尤其是青少年眼睛健康的重大公共衛(wèi)生問題。近視一般分為真性近視、... 詳細(xì)»
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輕度近視怎樣治愈近視
一般情況下，眼睛如果不加合理的使用，就會出現(xiàn)眼睛屈光不正的癥狀，導(dǎo)致患者的眼睛變?yōu)榻曆?、遠(yuǎn)視眼、散光眼等，其中近視眼的患者是比較多的。近視眼又分為真性近視和假性近視，如果患者輕微近視，但是并沒有很嚴(yán)... 詳細(xì)»
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高度近視能做近視手術(shù)嗎？常見近視手術(shù)問題揭曉
近視給不少人的生活帶來了不便，尤其是高度近視的患者。由于近視是無法治療的，單靠吃藥、戴眼鏡都無法在沒有協(xié)助的情況下?lián)碛星逦囊曇?，因此許多成年患者都會選擇近視手術(shù)來獲得更好的視力條件。與此同時，不少患... 詳細(xì)»
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