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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
泡腳是一種養(yǎng)生的方法，而且在生活中也是比較常見的。特別是在冬天的時(shí)候，很多人都會(huì)用紅花來泡腳，紅花泡腳有益身心，對(duì)于疾病的預(yù)防也有很大的作用。如果人們有失眠的習(xí)慣，用紅花泡腳還能有助于睡眠，總的來說，紅花泡腳給健康帶來很大的好處，與保健養(yǎng)生的藥物相比，紅花泡腳是預(yù)防疾病的最佳選擇。雖然紅花泡腳好處多，但是還是有一些禁忌的，為了避免影響紅花泡腳效果，下面我們來了解一下紅花泡腳禁忌是什么?
很多人采用紅花泡腳的時(shí)候，都會(huì)泡很長的時(shí)間。對(duì)于他們來說，認(rèn)為紅花泡腳時(shí)間過長，對(duì)身體更加有益處。其實(shí)這種想法是錯(cuò)誤的，紅花泡腳禁忌就是時(shí)間不能太長，最好時(shí)間控制在二十分鐘到三十分鐘的時(shí)間。而且紅花泡腳的時(shí)間最好定在晚上，就是吃完飯之后的一個(gè)小時(shí)后，也不能空腹泡腳，這樣對(duì)身體比較有益處。
部分人采用紅花泡腳的時(shí)候，會(huì)認(rèn)為水溫燙一點(diǎn)會(huì)比較好。而紅花泡腳禁忌就是水溫不能過燙，如果說紅花泡腳水溫太燙的話，很容易導(dǎo)致皮膚燙傷，對(duì)身體血液循環(huán)運(yùn)行也會(huì)帶來影響。所以人們?cè)谑褂眉t花泡腳的時(shí)候，水溫最好在五十?dāng)z氏度左右就可以了，如果在紅花泡腳的過程當(dāng)中，水變涼的話，可以繼續(xù)加水。紅花泡腳效果是很不錯(cuò)的，可以有效緩解疲勞和壓力。
另外，紅花泡腳禁忌次數(shù)是不能過于頻繁的。可能對(duì)于多數(shù)人來說，會(huì)覺得一天做一次紅花泡腳是最好的。其實(shí)紅花泡腳過于頻繁的話，很容易引起眼睛干澀、頭暈頭痛、耳鳴等癥狀的出現(xiàn)，嚴(yán)重的還會(huì)引起咳喘。因此，紅花泡腳最好是一個(gè)星期兩到三次是最好的，不要過于頻繁，這樣才能促進(jìn)身體健康。
想要擁有健康的身體，紅花泡腳是很不錯(cuò)的選擇。它可以有效的去處身體寒氣，還能提高睡眠質(zhì)量，對(duì)緩解身體疲勞也有很大的好處。不過在紅花泡腳之前，人們一定要注意紅花泡腳禁忌，這樣進(jìn)行紅花泡腳的時(shí)候，才能令身體更加的健康，也能避免耳鳴、頭暈、頭痛等癥狀的出現(xiàn)，而且紅花泡腳前后要注意喝水，這樣可以促進(jìn)身體新陳代謝，
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藏紅花泡腳有好處嗎
藏紅花具有舒筋活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛和涼血解毒作用的藥材。使用藏紅花泡腳可以增加逐步的血液循環(huán)，促進(jìn)逐步對(duì)于藥物的吸收，達(dá)到清熱涼血、通經(jīng)脈和養(yǎng)心安神的作用。因此對(duì)于治療高血壓、神經(jīng)衰弱、... 詳細(xì)»
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艾葉紅花老姜益母草泡腳的功效
艾葉，性味溫燥，具有溫陽散寒，調(diào)經(jīng)止血的作用，紅花，具有活血通經(jīng)，通絡(luò)止痛的作用，老姜，具有散寒化濕溫中的作用，益母草，具有活血調(diào)經(jīng)，利水消腫的作用，這幾個(gè)一起泡腳，具有散寒活血通絡(luò)的作用，可以用于改... 詳細(xì)»
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