在夏天的時(shí)候，天氣炎熱。人們時(shí)常會(huì)感覺(jué)到口干乏力或者是頭昏胸悶等癥狀，嚴(yán)重的人還會(huì)氣喘不語(yǔ)，甚至四肢抽搐導(dǎo)致死亡。這其實(shí)是由于外界的高溫導(dǎo)致人體自身的溫度不易散發(fā)，而且夏天出汗較多，很容易造成中暑的現(xiàn)象。
什么茶防中暑
1、菊花枸杞茶，選用菊花三到五朵左右，抓一下把枸杞，一起放到茶杯中，沖入開(kāi)水，在蓋子上燜上二十分鐘即可。菊花可以清熱解表，清肝明目。而枸杞子也可以養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎固精。這樣的茶很適合用于肝火較旺或者是容易焦躁的人群，且對(duì)于電腦輻射也有一定的緩解功效，像一些上班族長(zhǎng)期面對(duì)電子產(chǎn)品的人也可以適當(dāng)飲用。
2、蓮子心甘草茶，用蓮子心和適量的甘草一起放到杯子中用開(kāi)水沖泡，可以每天飲用。蓮子心可以清心安神，而甘草能潤(rùn)肺止咳，清熱解毒。這種茶可以在夏季的時(shí)候飲用，能清心火，適當(dāng)飲用還有助于睡眠。
3、山楂烏梅茶，用山楂、烏梅還有甘草一起放在鍋中加開(kāi)水煮，可以按照口味加入適量的冰糖，等到?jīng)隽酥缶涂梢院攘?。烏梅和山楂，都有生津止渴和健胃消食的作用，這種茶在夏季喝能消暑避暑，入口酸甜可口，可以放入冰箱冷藏，冰鎮(zhèn)過(guò)后口感更好喝。
4、還可適當(dāng)飲用紅茶，夏天飲用紅茶能止渴消暑，刺激口腔唾液分泌，會(huì)覺(jué)得口腔濕潤(rùn)，產(chǎn)生清涼感。同時(shí)在咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)身體體溫，維持體內(nèi)的生理平衡。而且紅茶中的黃酮類(lèi)化合物有消除食物毒菌等作用，可以預(yù)防感冒。
飲茶是可以解暑的，茶水中含有的酚類(lèi)、糖類(lèi)以及果膠等，能和人體口腔中的唾液產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，使口腔保持濕潤(rùn)。而且芳香物質(zhì)揮發(fā)的時(shí)候還會(huì)帶走身體的一部分熱量，所以可以預(yù)防中暑。
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預(yù)防中暑多喝什么水
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夏天喝什么茶防中暑
中暑是高溫環(huán)境中體液丟失過(guò)多造成的熱損傷疾病，預(yù)防中暑最好不要待在悶熱高溫環(huán)境里時(shí)間過(guò)久，及時(shí)補(bǔ)充水分，大量出汗的喝些淡鹽水。菊花茶、金銀花茶、綠茶、霍香茶都有一定的清熱解暑作用，夏天時(shí)可以喝些預(yù)防中... 詳細(xì)»
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預(yù)防中暑需要多喝什么水
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預(yù)防中暑應(yīng)多喝什么水
預(yù)防中暑應(yīng)多喝的水，包括溫開(kāi)水、淡鹽水、椰子水等。1、溫開(kāi)水：燒開(kāi)的水放溫之后可以直接喝，能有效補(bǔ)充水分，避免因?yàn)闅鉁剡^(guò)高造成體液流失，減少中暑的發(fā)病率。2、淡鹽水：淡鹽水中含有鈉離子，天熱時(shí)適量喝能... 詳細(xì)»
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夏天喝什么茶防中暑
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
答：夏天的話(huà)是可以多喝一些，例如菊花茶或者是紅茶之類(lèi)的茶水，當(dāng)然也可以喝一些淡鹽水來(lái)達(dá)到促...
預(yù)防中暑多喝什么水？ A：你好，對(duì)于預(yù)防中暑的話(huà)，建議應(yīng)該大量的喝水，同時(shí)也應(yīng)該喝溫開(kāi)水或者是淡鹽水，應(yīng)該避免進(jìn)食冰水。關(guān)于您...
喝茶能預(yù)防中暑 A：人在夏天中暑是因?yàn)榄h(huán)境過(guò)于炎熱，導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)受到紊亂，體內(nèi)溫度過(guò)高，熱量不能夠正常排出，神經(jīng)系統(tǒng)...
預(yù)防感冒喝什么茶 A：預(yù)防感冒喝去寒去濕的茶葉，比如紅糖姜茶或者板藍(lán)根都有預(yù)防感冒的效果。引起感冒一般是由于病毒感染或者身...
預(yù)防冠心病喝什么茶 A：預(yù)防冠心病可以喝清淡類(lèi)型的茶，能夠降低體內(nèi)血脂預(yù)防血管出現(xiàn)狹窄堵塞，比如綠茶、花茶或者蒲公英茶、決明...
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