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張月美 主任醫(yī)師 教授 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
中暑也稱熱射病，是一種致命性急癥。中暑可分為先兆中暑、輕度中暑與重度中暑三種程度，每種程度所表現(xiàn)的癥狀也有所不同。先兆中暑主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、惡心嘔吐、手腳不靈活、注意力不集中、低熱的癥狀；輕度中暑除了先兆癥中暑的癥狀之外，還會出現(xiàn)發(fā)熱的癥狀，一般超過38度，伴有臉色潮紅、大汗淋漓等癥狀；重度中暑會出現(xiàn)高熱、昏迷，甚至休克的癥狀。
預防中暑需要多喝什么水
1、中暑是在高溫環(huán)境下人體出現(xiàn)調(diào)節(jié)紊亂的一種癥狀，在高溫環(huán)境下長時間勞動或者運動會丟失大量的水分，這時會使身體產(chǎn)熱太多而散熱不足，出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。所以多喝水有利于預防中暑，對水的要求沒有特殊規(guī)定。
2、在天熱時由于人們出汗比較多，容易丟失鹽分，在預防中暑的時候可以喝淡鹽水，能起到很好的作用。
3、喝綠茶、果汁等清涼飲料也有利于補充水分、預防中暑，喝白開水也能達到預防中暑的目的。
預防中暑的方法
1、在高溫的情況下，不應該在太陽直射的戶外長時間進行工作，如果必須工作，應該進行適當?shù)拈g隔和休息。
2、如果出現(xiàn)先兆中暑的情況，立即要將患者轉移到陰涼、干燥且通風的室內(nèi)環(huán)境中，最好在有空調(diào)的環(huán)境中進行治療，同時要將患者身上潮濕、緊致的衣物進行清除，要擦干身上出的汗液，同時給予體液的補充。
3、嚴重的中暑患者還可進行一定的物理降溫，例如用冰塊進行前額部、腋下部、腹股溝區(qū)的外敷，都能夠起到預防中暑的作用效果。
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
預防中暑多喝什么水
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預防中暑應多喝什么水
預防中暑應多喝的水，包括溫開水、淡鹽水、椰子水等。1、溫開水：燒開的水放溫之后可以直接喝，能有效補充水分，避免因為氣溫過高造成體液流失，減少中暑的發(fā)病率。2、淡鹽水：淡鹽水中含有鈉離子，天熱時適量喝能... 詳細»
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高溫中暑急救措施是什么，預防中暑多喝什么水？
夏天是一個讓人又愛又恨的季節(jié)，夏季雖然景色非常好，但由于氣溫較高，人們總是會感覺熱得透不過氣來，所以夏季持續(xù)的高溫就容易導致中暑。在臨床上，中暑指的是在暑熱季節(jié)、高溫或高濕環(huán)境下，由于體溫調(diào)節(jié)中樞功能... 詳細»
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防中暑喝什么水
中暑指在溫度或濕度較高、不透風的環(huán)境下體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭所引起的急性疾病。防中暑一般可以喝電解質(zhì)水、綠豆湯、生理鹽水等水。1、電解質(zhì)水：由于在高溫、高濕度環(huán)境下，身體流失水分過多，容易... 詳細»
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中暑患者喝什么水
中暑是高溫和高濕度環(huán)境導致身體失去過多水分和電解質(zhì)，影響正常生理功能的一種疾病。中暑后，可以及時補充鹽水、礦泉水、清涼茶等水比較好。1、鹽水：中暑后體內(nèi)會大量流失水分和電解質(zhì)，比如鈉、鉀等。建議適量補... 詳細»
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喝什么茶能預防中暑？
在夏天的時候，天氣炎熱。人們時常會感覺到口干乏力或者是頭昏胸悶等癥狀，嚴重的人還會氣喘不語，甚至四肢抽搐導致死亡。這其實是由于外界的高溫導致人體自身的溫度不易散發(fā)，而且夏天出汗較多，很容易造成中暑的現(xiàn)... 詳細»
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