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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
在原則上，非支和三高患者可以食用蛋白質(zhì)粉，蛋白質(zhì)粉是一種提供蛋白質(zhì)的補(bǔ)充劑，常用于體育鍛煉和增強(qiáng)肌肉力量，但是需要注意以下幾點(diǎn)：
1.蛋白質(zhì)粉的選擇：選擇不含糖分、低脂肪、低鹽分的蛋白質(zhì)粉，避免增加三高患者的血糖、血壓和血脂的負(fù)擔(dān)。
2.控制攝入量：建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師確定每日蛋白質(zhì)的攝入量，避免過量攝入。
3.配合合理飲食：蛋白質(zhì)粉不應(yīng)替代正餐，而應(yīng)作為補(bǔ)充飲食的一部分。根據(jù)個(gè)人需要，可以將蛋白質(zhì)粉與均衡的飲食結(jié)合，搭配富含蔬菜、水果和全谷類的飲食。
4.定期監(jiān)測身體指標(biāo)：三高患者需要定期監(jiān)測血糖、血壓和血脂等指標(biāo)，以便及時(shí)調(diào)整膳食和用藥。
雖然非支和三高患者可以食用蛋白質(zhì)粉，但仍建議在食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，以了解個(gè)體情況和膳食推薦。
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蛋白質(zhì)粉有什么用
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蛋白質(zhì)粉的作用
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增肌粉和蛋白質(zhì)粉可以同時(shí)吃嗎
增肌粉和蛋白粉，因?yàn)槔锩婧械闹饕臓I養(yǎng)成分都是蛋白質(zhì)，所以不需要同時(shí)吃。其實(shí)在日常生活中通過食用一些含有蛋白質(zhì)的食物，就可以起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用了，并不需要額外的去服用增肌粉或者是蛋白粉。日常生活中... 詳細(xì)»
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三高能吃魚嗎
三高的人是可以吃魚的。三高是指高血壓，高血脂和糖尿病，有這三種疾病的人應(yīng)該在飲食方面多加注意，首先應(yīng)該使用低鹽低糖和低脂的食物，而魚肉中富含有大量的蛋白質(zhì)，脂肪也比較低，尤其人體對(duì)魚肉的吸收也是最好的... 詳細(xì)»
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三高主要是指高血壓、高血糖以及高血脂等，上述患者一般是可以吃雞蛋的，但是需要注意適量。因?yàn)殡u蛋中含有大量蛋白質(zhì)，可以為機(jī)體提供大量的微量元素，以提高自身免疫力，所以，此類患者可以適量的進(jìn)食雞蛋。但是因... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)粉的價(jià)格
蛋白質(zhì)粉，一般是采用提純的大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白、或上述幾種蛋白的組合體。它具有的功效可以修護(hù)身體組織，制造身體新組織，包括（皮膚、頭發(fā)、指甲、骨骼、肌肉、器官等），促進(jìn)身體生長。謹(jǐn)慎選擇優(yōu)質(zhì)蛋白... 詳細(xì)»
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