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郭欣 副主任醫(yī)師
簡介：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見風(fēng)濕病的診療。
對于一些運動瘦身、有增肌需求的人群，一般來說，在運動后半個小時，服用蛋白質(zhì)粉效果會比較好。另外也可以在早上空腹的時候，或者是晚上睡覺之前服用蛋白質(zhì)粉，也有助于蛋白質(zhì)的吸收。
這些都是服用蛋白質(zhì)粉的最佳時間，如果大家有需要可以服用，但是還是那句話，蛋白質(zhì)粉千萬不要過量服用。
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喝蛋白質(zhì)粉有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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吃蛋白質(zhì)粉有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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肺癌患者能吃蛋白質(zhì)粉嗎
賁曉松 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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女人吃蛋白質(zhì)粉的好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)粉適合什么人吃
郭欣 副主任醫(yī)師
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湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院皮膚病醫(yī)院(研究所) 過敏與風(fēng)濕免疫科
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湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
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大連市第二人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕血液科
擅長：以世傳中醫(yī)經(jīng)驗和...
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麗水市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科（十五病區(qū)）
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
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皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長：擅長風(fēng)濕免疫科各...
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日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
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桂林市婦幼保健院 兒科
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鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
擅長：擅長運用中西醫(yī)相...
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廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長：擅長：慢性胃炎、...
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大連兒童醫(yī)院 普外科
擅長：小兒普通外科、腫...
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大連市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長：擅長腦血栓形成、...
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)粉的作用
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)粉有什么用
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)粉什么時候吃
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)粉的功效與作用
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蛋白質(zhì)纖維是蛋白質(zhì)嗎
從營養(yǎng)學(xué)的角度看，蛋白質(zhì)和纖維素本身是兩種完全不一樣的物質(zhì)結(jié)構(gòu)，蛋白質(zhì)的基本單位是氨基酸，而纖維素的基本結(jié)構(gòu)是葡萄糖。那么，有些文章出現(xiàn)“蛋白質(zhì)纖維”的表達，可能僅僅是想表達說這一類的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)是呈纖維狀排列的，僅此而已... 詳細»
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吃蛋白質(zhì)粉可以增肌嗎
吃蛋白粉確實可以起到增肌的作用，但是不建議額外地去吃蛋白粉來增加肌肉，因為從我們的飲食中，我們也可以攝取到豐富的動物蛋白和植物蛋白來增加肌肉。生活中我們常見的富含有蛋白質(zhì)的飲食有魚蝦蛋、牛奶、牛肉、瘦肉。這些都含有豐富的... 詳細»
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空腹喝蛋白質(zhì)粉可以嗎
蛋白質(zhì)是保持身體健康最重要的營養(yǎng)物質(zhì)，能促進肌肉生長，增強抵抗力，維持細胞的正常功能和代謝。蛋白質(zhì)缺乏常見人群為長期生活不規(guī)律、營養(yǎng)不良或低蛋白血癥人群。蛋白粉是從大豆和牛奶中提取的，可以增強人體抵抗力，補充蛋白質(zhì)，特別... 詳細»
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7歲孩子可以吃蛋白質(zhì)粉？
7歲的孩子可以吃蛋白粉，但是不能夠吃的太多。在適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)，不會造成身體出現(xiàn)不適的癥狀。蛋白粉畢竟是制成品，其中含有食品添加劑。所以長期使用，對于人體是有一定傷害的。選擇攝入蛋白質(zhì)，主要從食物中進行攝取，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋... 詳細»
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瘦人吃增肌粉還是蛋白質(zhì)粉
瘦人通?？梢猿栽黾》郏部梢猿缘鞍踪|(zhì)粉。具體的選擇取決于個人需求。雖然通常認為瘦的人應(yīng)該選擇增肌粉，而胖的人適合選擇膠原蛋白，但實際上，無論體型如何，選擇膠原蛋白粉還是增肌粉都應(yīng)該根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)和時間段來確定。增肌粉和蛋白... 詳細»
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