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郭欣 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨關(guān)節(jié)炎等常見(jiàn)風(fēng)濕病的診療。
對(duì)于一些患有慢性疾病，或是年老體虛以及處在生長(zhǎng)發(fā)育關(guān)鍵期需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)但日常食物攝取不夠的人群，可以服用蛋白粉，滿足蛋白質(zhì)的補(bǔ)充需要，增強(qiáng)我們體質(zhì)。
另外對(duì)于一些有健身增肌、瘦身減脂的人群，也是有一定的幫助作用。
但是我們不能過(guò)多服用蛋白質(zhì)粉。對(duì)于有腎臟疾病的人來(lái)說(shuō)，過(guò)量的蛋白質(zhì)可能會(huì)增加對(duì)腎臟的負(fù)擔(dān)。另外對(duì)于一些乳糖不耐受的病人來(lái)說(shuō)，從乳制品中提取加工的蛋白質(zhì)粉，也有可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)過(guò)高怎么辦
黃閏月 主任醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)攝入過(guò)量的表現(xiàn)
郭欣 副主任醫(yī)師
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補(bǔ)充蛋白質(zhì)有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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首都兒科研究所 風(fēng)濕免疫科
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 風(fēng)濕科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治風(fēng)濕科各...
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麗水市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科（十五病區(qū)）
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
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安陽(yáng)市中醫(yī)院 肝膽脾胃科
擅長(zhǎng)：功能性消化不良，...
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茂名市中醫(yī)院 肛腸科
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)粉的功效與作用
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
蛋白質(zhì)作用
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劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
蛋白質(zhì)攝入不足
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見(jiàn)的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、雞肉，鴨肉、兔肉等多種肉類。其中豬瘦肉每100g含蛋白質(zhì)13.2克，牛瘦肉每100g含蛋白質(zhì)19.9g,牛瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸組成比... 詳細(xì)»
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豆腐蛋白質(zhì)
在日常生活中，我們很多時(shí)候都會(huì)吃豆腐。因?yàn)槎垢粌H價(jià)格便宜，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，可以促進(jìn)身體健康，因此受到了很多人的喜愛(ài)。其實(shí)豆腐還具有一定的藥用價(jià)值。中醫(yī)就一直認(rèn)為豆腐性涼，可以入脾胃，具有清熱解毒的效果。夏天的時(shí)候吃豆腐... 詳細(xì)»
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香蕉蛋白質(zhì)含量
100g的香蕉中大概含有1.2g左右的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有0.6g左右的脂肪，22.8g碳水化合物。香蕉是屬于高熱量的水果，其中含有豐富的磷、鉀、鈣以及維生素和一些微量元素。香蕉富含膳食纖維，膳食纖維進(jìn)入體內(nèi)后，可以起到促進(jìn)... 詳細(xì)»
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蛋白的蛋白質(zhì)含量
蛋白的蛋白質(zhì)含量約為11%，剩下的主要為水分。生活中常見(jiàn)的富含有蛋白質(zhì)的食物，主要有牛奶、豆?jié){、豆腐、雞蛋清、魚蝦、牛肉以及豬肉中的瘦肉等，這些食物都含有豐富的動(dòng)植物蛋白。通過(guò)服用以上富含有蛋白質(zhì)的食物，就可以合理地?cái)z入... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)粉的作用與功效
功效作用:服用蛋白質(zhì)粉可為機(jī)體補(bǔ)充能量，還可提供機(jī)體合成組織的原料。堅(jiān)持服用蛋白質(zhì)粉，可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。糖尿病患者用蛋白質(zhì)粉代替動(dòng)物蛋白的攝入，可減輕腎臟負(fù)擔(dān)，預(yù)防腎臟疾病。適宜人群:體質(zhì)瘦弱者、糖尿病患者。 詳細(xì)»
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