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黃閏月 主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
100g的香蕉中大概含有1.2g左右的蛋白質(zhì)，同時含有0.6g左右的脂肪，22.8g碳水化合物。香蕉是屬于高熱量的水果，其中含有豐富的磷、鉀、鈣以及維生素和一些微量元素。
香蕉富含膳食纖維，膳食纖維進(jìn)入體內(nèi)后，可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動，改善便秘的作用。一般情況下，建議每日攝入香蕉2~3根即可，過量攝入反而對健康不利。此外，還需要注意一點(diǎn)，香蕉并不適合所有人，這些特殊人群吃香蕉需慎重。首先，糖尿病患者建議少吃香蕉，香蕉是一種含糖量比較高的水果，糖尿病患者進(jìn)食容易引起血糖升高。其次，一些患有腎病的人群，吃香蕉容易導(dǎo)致血鉀升高，加重本身的病情，所以也不建議吃。
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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人體正常蛋白質(zhì)含量是多少
黃漢超 主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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蛋白質(zhì)過高怎么辦
黃閏月 主任醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)攝入過量的表現(xiàn)
郭欣 副主任醫(yī)師
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寧波市中醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
擅長：風(fēng)濕免疫血液科常...
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西寧市第一人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫血液科
擅長：擅長：風(fēng)濕免疫性...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：痛風(fēng)、骨關(guān)節(jié)病、...
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西安市第五醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科五病區(qū)
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
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西安市第五醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科五病區(qū)
擅長：擅長強(qiáng)直性脊柱炎...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療痛...
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三亞市中醫(yī)院 內(nèi)五科(肝膽、脾胃、風(fēng)濕)
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療消...
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三亞市中醫(yī)院 內(nèi)五科(肝膽、脾胃、風(fēng)濕)
擅長：腦血管疾病、胰腺...
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阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 呼吸、風(fēng)濕病科內(nèi)科
擅長：感染性肺疾病、慢...
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阜新礦業(yè)（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總醫(yī)院 風(fēng)濕病科
擅長：風(fēng)濕性疾病診斷及...
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鄭州市骨科醫(yī)院 脊柱I科
擅長：擅長頸椎病、頸椎...
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香蕉蛋白質(zhì)含量有多少
香蕉屬于芭蕉科芭蕉屬植物，起初產(chǎn)自亞洲東南部，現(xiàn)在中國臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培。香蕉味香、富含多種營養(yǎng)，很多人把吃香蕉當(dāng)作是一種消遣，從來沒有把吃香蕉當(dāng)做成一種習(xí)慣，其實(shí)要是培養(yǎng)這個習(xí)慣還是有... 詳細(xì)»
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蛋白的蛋白質(zhì)含量
蛋白的蛋白質(zhì)含量約為11%，剩下的主要為水分。生活中常見的富含有蛋白質(zhì)的食物，主要有牛奶、豆?jié){、豆腐、雞蛋清、魚蝦、牛肉以及豬肉中的瘦肉等，這些食物都含有豐富的動植物蛋白。通過服用以上富含有蛋白質(zhì)的食... 詳細(xì)»
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土豆蛋白質(zhì)含量
土豆蛋白質(zhì)含量約為0.75-4%，主要成分是淀粉，生活中我們常見的含有豐富蛋白質(zhì)的飲食，有牛奶、雞蛋、蝦、魚以及各種羊肉、豬肉、牛肉之類的瘦肉，同時一些豆制品，比如豆腐、千張、豆腐腦之類的，也含有豐富... 詳細(xì)»
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核桃蛋白質(zhì)含量
核桃是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，而蛋白質(zhì)含量也是比較豐富，每百克含有蛋白質(zhì)大約在15~20克左右。還有像鈣、磷、鎂、鐵、葉酸等多種微量元素，偶爾食用，對身體可起到不錯的補(bǔ)充調(diào)節(jié)。而核桃... 詳細(xì)»
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牛奶蛋白質(zhì)含量
牛奶中蛋白質(zhì)的含量大約為2.8%~3.3%，主要是酪蛋白的成分，同時還含有一定的乳清白蛋白和乳球蛋白，還有少量的其他蛋白，例如免疫球蛋白和酶等等。牛奶營養(yǎng)價值比較高，同時還含有脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營... 詳細(xì)»
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