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楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心理科
情緒起伏大則指的是情緒變化明顯，常常由外界環(huán)境或內(nèi)部因素引起，可以影響一個(gè)人的行為，對(duì)身體造成影響。
1、影響體重：情緒起伏大的人常常傾向于情緒暴飲暴食或情緒不佳時(shí)食欲不振。暴飲暴食會(huì)導(dǎo)致過(guò)量的能量攝入，導(dǎo)致體重增加；而食欲不振則可能引起能量攝入不足，進(jìn)而導(dǎo)致體重減輕。因此，情緒起伏大可能在一定程度上與體重的改變相關(guān)。
2、對(duì)身體健康產(chǎn)生負(fù)面影響：長(zhǎng)期的情緒起伏大會(huì)導(dǎo)致壓力的累積，增加患心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。而這些疾病可能對(duì)飲食習(xí)慣和體重產(chǎn)生進(jìn)一步的影響。因此，情緒起伏大不僅僅對(duì)體重有潛在的影響，還可能對(duì)整體的身體健康產(chǎn)生影響。
因此，維持健康的飲食習(xí)慣和情緒的穩(wěn)定都是保持身體健康的重要方面。
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