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劉征 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 泌尿外科
手淫是一種正常且普遍的性行為，幾乎所有人都會(huì)嘗試過(guò)。其中手淫的頻率、方式和產(chǎn)生的快慢都是個(gè)體差異的表現(xiàn)。手淫秒射的情況并不少見，這可能是由于多種因素導(dǎo)致的。以下是幾點(diǎn)可能的原因和建議：
1. 頻率：雖然說(shuō)自己不經(jīng)常手淫，但頻率可能仍然是一個(gè)關(guān)鍵因素。如果手淫的頻率過(guò)高，即使不經(jīng)常手淫，也可能對(duì)性高潮的感知產(chǎn)生影響。較長(zhǎng)時(shí)間不手淫可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)刺激的敏感度增加，從而導(dǎo)致手淫時(shí)出現(xiàn)快速射精的情況。此時(shí)，可以通過(guò)逐漸減少手淫的頻率和刺激時(shí)間，以及練習(xí)延長(zhǎng)性行為的時(shí)間來(lái)改善情況。
2. 性器官感官敏感度：每個(gè)人的性器官感官敏感度不同，有些人對(duì)刺激更敏感，手淫時(shí)很容易達(dá)到高潮。這可能是手淫時(shí)快速射精的原因之一。在這種情況下，可以通過(guò)探索其他刺激方式來(lái)延長(zhǎng)性行為的時(shí)間，例如使用潤(rùn)滑劑、嘗試不同的手法或性玩具。
3. 心理壓力：心理壓力也是導(dǎo)致手淫快速射精的常見因素之一。焦慮、緊張、壓力等情緒狀態(tài)可能會(huì)影響身體對(duì)性刺激的反應(yīng)，導(dǎo)致快速射精的情況。減輕心理壓力對(duì)改善情況很關(guān)鍵，可以通過(guò)放松技巧如呼吸操控、冥想、運(yùn)動(dòng)等來(lái)緩解壓力。
4. 健康生活方式：運(yùn)動(dòng)、健康飲食和良好的睡眠習(xí)慣對(duì)性功能和性高潮有積極的影響。保持身體健康并避免不健康的生活方式可以提高身體對(duì)性行為的適應(yīng)能力。
如果以上方法都無(wú)效，可以考慮咨詢專業(yè)的性健康專家或性治療師?？梢詭椭u(píng)估的情況并提供更具體和個(gè)性化的建議。
總之，手淫秒射是一個(gè)常見的問(wèn)題，但可以通過(guò)探索不同的解決方法和實(shí)踐勃起控制技巧來(lái)改善。重要的是要保持積極的態(tài)度并接受自己的身體反應(yīng)，同時(shí)在需要時(shí)也不要猶豫尋求專業(yè)幫助。"
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手淫危害
適當(dāng)?shù)氖忠话悴粫?huì)有危害，但是過(guò)度的手淫就會(huì)有一定的危害，比如男性過(guò)度手淫的危害有：影響日常生活和工作、誘發(fā)不射精、誘發(fā)慢性前列腺炎、影響生育等。那么女性過(guò)度手淫危害有：誘發(fā)陰道炎、性冷淡、影響體內(nèi)激... 詳細(xì)»
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手淫過(guò)多陽(yáng)痿
過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。這種情況出現(xiàn)后，患者必須停止手淫，同時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻捄驼{(diào)整心態(tài)?；颊邞?yīng)該去正規(guī)醫(yī)院的泌尿科去看醫(yī)生。醫(yī)生可以檢查是否有身體上的疾病。最常見的藥物療法是使用西地那非... 詳細(xì)»
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戒掉手淫陽(yáng)痿
頻繁手淫，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況。頻繁手淫對(duì)身體的危害是比較大的，它是一種不好的生活習(xí)慣。如果患者已經(jīng)出現(xiàn)有陽(yáng)痿的情況，在日常生活中，建議最好是要戒除頻繁手淫。頻繁手淫有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)勃起... 詳細(xì)»
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