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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
睡前玩手機(jī)容易刺激大腦興奮，睡眠不足會(huì)使生理周期受到影響。而長時(shí)間對著手機(jī)屏幕，眼睛容易干燥酸澀，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)灼熱和異物感。過度玩手機(jī)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷視力，甚至導(dǎo)致失明，前兆主要表現(xiàn)為眼睛紅腫、酸脹、疼痛、出現(xiàn)重影、視力下降、頭暈等現(xiàn)象，同時(shí)眼睛內(nèi)分泌物會(huì)增多。
玩手機(jī)眼睛失明前兆
1、使用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)，由于手機(jī)屏幕大、亮度高，不斷變換的光影，會(huì)對眼睛造成持續(xù)的刺激，可能導(dǎo)致淚膜層損害。在看手機(jī)時(shí)眼睛會(huì)比看書離得更近，意味著眼睛聚焦更費(fèi)力，更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問題。
2、同時(shí)，在使用手機(jī)時(shí)眨眼動(dòng)作會(huì)減少，導(dǎo)致眼干眼澀，長此以往容易引起結(jié)膜炎、角膜炎等疾病。躺著玩手機(jī)會(huì)促使血液流向眼睛導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管充血，還可能誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎癥。過度玩手機(jī)還會(huì)出現(xiàn)刺痛、流淚、畏光等癥狀，甚至失明。
3、平時(shí)應(yīng)盡量減少玩手機(jī)，可以適當(dāng)?shù)牡我恍┫椎难鬯幩?，同時(shí)還要加強(qiáng)眼部的衛(wèi)生，不要經(jīng)常用手去揉搓眼睛。
保護(hù)視力注意事項(xiàng)
1、不熬夜，保持良好的用眼習(xí)慣。
2、減少使用電子產(chǎn)品，堅(jiān)持做眼保健操
3、避免長時(shí)間用眼，注意休息和遠(yuǎn)望。
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長時(shí)間玩手機(jī)眼睛會(huì)失明嗎
隨著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的廣泛運(yùn)用，近視、視覺疲勞、干眼癥的發(fā)生幾率越來越高。所以，病患若長時(shí)間玩手機(jī)，眼睛可能會(huì)失明。所以建議患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣以及用眼衛(wèi)生，不要長時(shí)間盯著電腦、手機(jī)看，尤... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)多了會(huì)失明嗎
經(jīng)常在黑暗的情況下玩手機(jī)，有可能會(huì)換上干眼癥或者青光眼，如果不及時(shí)治療和護(hù)理是很有可能會(huì)導(dǎo)致失明的。特別是本身就患有黃斑出血、高度近視或者視網(wǎng)膜炎等基礎(chǔ)眼部疾病的患者，如果長期長時(shí)間的在黑暗中盯著手機(jī)... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)眼睛疼怎么緩解
玩手機(jī)的時(shí)候眼睛疼，主要是因?yàn)橐暺趯?dǎo)致的。建議患者在醫(yī)生的建議下，使用以下抗疲勞的眼藥水，達(dá)到緩解視疲勞的效果。另外平時(shí)要注意控制一下用眼時(shí)間，避免長時(shí)間的接觸電子產(chǎn)品，注意休息。同時(shí)可以多服用一些... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)眼睛會(huì)變小嗎
玩手機(jī)眼睛是不會(huì)變小的，因?yàn)椴€裂的高度往往是一定的，這個(gè)不會(huì)因?yàn)橥媸謾C(jī)而變小，而且到了成年之后瞼裂的高度固定的，除非做手術(shù)才能改變，而玩手機(jī)之所以看起來眼睛變小，就是因?yàn)殚L時(shí)間近距離的用眼會(huì)導(dǎo)致近視的... 詳細(xì)»
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玩手機(jī)眼睛疼緩解妙招
現(xiàn)在手機(jī)的用途越來越多，無論是吃飯、購物還是想要了解新的消息，都可以通過手機(jī)來完成，這樣一來就無形之中增加了使用手機(jī)的時(shí)間。長時(shí)間玩手機(jī)造成的眼部疼痛，通常屬于眼部疲勞的表現(xiàn)，一般是因?yàn)檫^度用眼引起的... 詳細(xì)»
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