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呂志勤 主任醫(yī)師 教授 北京大學第一醫(yī)院 神經內科
不拿東西手不抖，一拿就抖的情況可能是由多種原因引起的。以下是一些可能的原因和解決方法：
1. 神經系統(tǒng)問題：手抖可能是由于神經系統(tǒng)的問題引起的。例如，帕金森病、震顫麻痹等疾病會導致手部震顫。如果懷疑是神經系統(tǒng)問題引起的手抖，建議咨詢醫(yī)生進行進一步檢查和治療。
2. 焦慮或緊張：情緒緊張或焦慮也可能導致手抖。當感到緊張或焦慮時，身體會釋放腎上腺素和其他應激激素，這可能導致手部的震顫。在這種情況下，嘗試通過放松技巧如深呼吸、冥想或瑜伽來緩解緊張情緒。
3. 疲勞：長時間的使用手部肌肉，如長時間使用電腦、手機或其他手持設備，可能會導致手部疲勞和震顫。在這種情況下，休息一段時間并給手部肌肉提供充分的休息是緩解手抖的有效方法。
4. 藥物副作用：某些藥物的副作用可能導致手抖。例如，抗精神病藥物、抗抑郁藥物和某些鎮(zhèn)定劑可能會引起手部震顫。如果懷疑是藥物引起的手抖，建議咨詢醫(yī)生，看是否需要調整藥物劑量或更換其他藥物。
總之，不拿東西手不抖，一拿就抖的情況可能是由多種原因引起的。如果手抖持續(xù)存在或影響到日常生活，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的評估和治療。
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