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調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法

人體有內(nèi)分泌系統(tǒng),它和神經(jīng)系統(tǒng)一起調(diào)節(jié)人體的代謝和生理功能。通常在正常情況下,人體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)分泌出的各種激素是保持平衡,如因某種原因使這種平衡打破,就會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生。男性和女性都可能出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況,女性內(nèi)分泌紊亂常見的癥狀就是月經(jīng)不調(diào),肥胖,多毛,兩側(cè)卵囊腫,排卵異常,不孕,暴躁,皮膚粗糙等。男性內(nèi)分泌失調(diào)常見的癥狀有性功能障礙,脫發(fā),臉上長痘,前列腺增生等 。

引起內(nèi)分泌失調(diào)的原因

1、內(nèi)分泌失調(diào)可能與環(huán)境因素有一定的關(guān)系,比如季節(jié)交替氣候突變時(shí),就會(huì)影響人體的內(nèi)分泌功能。

2、情緒異常,如憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等心理因素也容易導(dǎo)致患者初夏內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。

3、生理性因素也是引起內(nèi)分泌失調(diào)的其中一個(gè)重要原因,隨年齡的增長,人體內(nèi)分泌腺的自我調(diào)節(jié)功能下降,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的方法

1、內(nèi)分泌失調(diào)的患者要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水,重視便秘等癥狀的防治。

2、日常生活中患者還要注意保持心情舒暢,減輕心理壓力,克服焦慮、緊張等不良情緒,良好的情緒有利于內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)。

3、患者平時(shí)還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,勞逸結(jié)合,保證充足的睡眠時(shí)間。

4、飲食上還要注意營養(yǎng)均衡,因?yàn)闋I養(yǎng)不足也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

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