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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
高壓160-180一般指收縮壓為160mmHg，舒張壓為180mmHg。血壓的正常水平是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg，若收縮壓超過140mmHg和舒張壓超過90mmHg，可認為有高血壓。也就是，收縮壓160mmHg，舒張壓180mmHg提示存在高血壓，可能的原因及處理方法如下：
一、原因
長期高鈉低鉀飲食、遺傳因素、腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管病變等，都可能會誘發(fā)高血壓。
二、處理方法
1、改變生活方式：應多吃新鮮蔬菜和水果，限制高膽固醇食物和高脂肪食物的攝入，適量控制飲酒量，戒煙等。此外，適度的體力活動也是降低血壓的關(guān)鍵。有氧運動，如快步走、游泳等，每周進行至少150分鐘，可以有效地降低血壓。減輕體重、緩解壓力和控制合理的飲食均能對血壓產(chǎn)生積極的影響。
2、藥物治療：對于高血壓患者，藥物治療是控制血壓的有效手段。常用的藥物包括鈣通道阻滯劑、ACE抑制劑、β受體阻斷劑、利尿劑等。但是，選擇合適的藥物需要根據(jù)患者的具體情況來決定，因此，建議患者就診于醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)患者的病情和身體情況來制定最合適的治療方案。
3、定期監(jiān)測血壓：對于高血壓患者來說，定期測量血壓可以及時了解血壓的變化，評估治療效果，并在需要的情況下隨時調(diào)整治療方案。定期就醫(yī)，接受更全面的檢查，如心電圖、心臟超聲等，可以幫助醫(yī)生了解患者的病情，進一步指導治療。
總之，高血壓是一種嚴重的病癥，需要引起足夠的重視。通過改變生活方式、藥物治療和定期監(jiān)測血壓，可以有效地控制血壓至正常水平，并降低因高血壓而引發(fā)的各種并發(fā)癥的風險。
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